CORENGTH
Barre de musculation curl 1,20m 28mm
Code de l'article :
2526775
29,99 €
La forme de cette barre curl permet d'isoler les biceps et les triceps pour les travailler avec précision. Résistante, elle supporte 160kg maximum.
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Barre de musculation curl 1,20m 28mmVous aimerez peut-être
Atouts du produit
-
soliditéBarre en acier.
Charge maximale : 160 kg -
adhérenceMoletage agrippant pour une meilleure prise en main. -
travail musculaireIsole parfaitement les biceps.
Informations techniques
Dimensions de la barre de musculation curl
- Longueur : 1,20m
- Diamètre : 28mm
- Poids : 6kg
- Charge maxi : 160kg
- Longueur chargement : 17cm par coté
- Longueur intérieur : 84cm
- Diamètre : 28mm
- Poids : 6kg
- Charge maxi : 160kg
- Longueur chargement : 17cm par coté
- Longueur intérieur : 84cm
Pourquoi utiliser une barre curl ?
Les ondulations de la barre curl (ou z) permettent une prise en main qui sollicite les biceps et triceps, et soulage les poignets et avant-bras. Vous recrutez de nouvelles fibres musculaires en variant les exercices par rapport à une barre plate normale.
Quels poids de musculation associer à cette barre curl ?
Tous les poids de musculation 28mm sont compatibles avec cette barre curl :
Poids en fonte :
- de 0,5 à 20kg
Poids revêtement caoutchouc :
- 1,25kg (réf : 8388222)
- 2,5kg (réf : 8388695)
- 5kg (réf : 8388696)
- 10kg (réf : 8388223)
- 20kg (réf : 8388237)
Il est indispensable de sécuriser vos poids avec des stop disque comme le Smart stop disque 28mm (réf : 8574652), charge maximale 15kg en vertical
Poids en fonte :
- de 0,5 à 20kg
Poids revêtement caoutchouc :
- 1,25kg (réf : 8388222)
- 2,5kg (réf : 8388695)
- 5kg (réf : 8388696)
- 10kg (réf : 8388223)
- 20kg (réf : 8388237)
Il est indispensable de sécuriser vos poids avec des stop disque comme le Smart stop disque 28mm (réf : 8574652), charge maximale 15kg en vertical
Bien stocker votre barre curl pour la conserver longtemps !
Votre barre curl est en acier, l'humidité est donc son ennemie. Veillez à passer un chiffon humide sur la barre à la fin de votre session.
Puis stockez-la dans un lieu sec (garage par exemple).
Pour la ranger facilement avec vos poids nous avons créé un rack de rangement (réf : 8788246) et la plupart de nos racks de musculation sont équipés d'un support pour barres.
Puis stockez-la dans un lieu sec (garage par exemple).
Pour la ranger facilement avec vos poids nous avons créé un rack de rangement (réf : 8788246) et la plupart de nos racks de musculation sont équipés d'un support pour barres.
Notre coach vous propose des exercices à faire avec la barre curl
Exercices axés sur le développement de muscles à faire avec la barre curl :
- Biceps : curl debout 4 séries de 8-12 répétitions
- Triceps : barre au front : 4 séries de 8-12 répétitions
Vous commencez chaque exercice avec le nombre minimal de répétitions, en conservant toujours la possibilité de faire 2 répétitions de plus à la fin de chaque série. Puis, vous augmentez d'une répétition chaque semaine jusqu'au maximum. Alors, vous pouvez augmenter la charge et diminuer le nombre de répétitions.
- Biceps : curl debout 4 séries de 8-12 répétitions
- Triceps : barre au front : 4 séries de 8-12 répétitions
Vous commencez chaque exercice avec le nombre minimal de répétitions, en conservant toujours la possibilité de faire 2 répétitions de plus à la fin de chaque série. Puis, vous augmentez d'une répétition chaque semaine jusqu'au maximum. Alors, vous pouvez augmenter la charge et diminuer le nombre de répétitions.
Fiche produit relative aux qualités et caractéristiques environnementales
Qualités et caractéristiques environnementales du produit
Composition
- Pour en savoir plus sur les substances contenues dans le produit, nous vous invitons à utiliser l’application Scan4Chem, développée dans le cadre d’un projet financé par l’Union européenne en coordination avec Institut national de l'environnement industriel et des risques (Ineris): https://www.scan4chem.askreach.eu/search
Qualités et caractéristiques environnementales de l'emballage
Composition
- Pour en savoir plus sur les substances contenues dans le produit, nous vous invitons à utiliser l’application Scan4Chem, développée dans le cadre d’un projet financé par l’Union européenne en coordination avec Institut national de l'environnement industriel et des risques (Ineris): https://www.scan4chem.askreach.eu/search
Date de dernière modification
2026/01/20