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CORENGTH
Barre de musculation curl 1,20m 28mm
Code de l'article :
2526775
35,00 €
La forme de cette barre curl permet d'isoler les biceps et les triceps pour les travailler avec précision. Résistante, elle supporte 160kg maximum.
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Atouts du Produit
-
solidité
Barre en acier.
Charge maximale : 160 kg -
adhérence
Moletage agrippant pour une meilleure prise en main.
-
travail musculaire
Isole parfaitement les biceps.
Informations Techniques
| Bien stocker votre barre curl pour la conserver longtemps ! | Votre barre curl est en acier, l'humidité est donc son ennemie. Veillez à passer un chiffon humide sur la barre à la fin de votre session. Puis stockez-la dans un lieu sec (garage par exemple). Pour la ranger facilement avec vos poids nous avons créé un rack de rangement (réf : 8788246) et la plupart de nos racks de musculation sont équipés d'un support pour barres. |
|---|---|
| Dimensions de la barre de musculation curl | - Longueur : 1,20m - Diamètre : 28mm - Poids : 6kg - Charge maxi : 160kg - Longueur chargement : 17cm par coté - Longueur intérieur : 84cm |
| Notre coach vous propose des exercices à faire avec la barre curl | Exercices axés sur le développement de muscles à faire avec la barre curl : - Biceps : curl debout 4 séries de 8-12 répétitions - Triceps : barre au front : 4 séries de 8-12 répétitions Vous commencez chaque exercice avec le nombre minimal de répétitions, en conservant toujours la possibilité de faire 2 répétitions de plus à la fin de chaque série. Puis, vous augmentez d'une répétition chaque semaine jusqu'au maximum. Alors, vous pouvez augmenter la charge et diminuer le nombre de répétitions. |
| Pourquoi utiliser une barre curl ? | Les ondulations de la barre curl (ou z) permettent une prise en main qui sollicite les biceps et triceps, et soulage les poignets et avant-bras. Vous recrutez de nouvelles fibres musculaires en variant les exercices par rapport à une barre plate normale. |
| Quels poids de musculation associer à cette barre curl ? | Tous les poids de musculation 28mm sont compatibles avec cette barre curl : Poids en fonte : - de 0,5 à 20kg Poids revêtement caoutchouc : - 1,25kg (réf : 8388222) - 2,5kg (réf : 8388695) - 5kg (réf : 8388696) - 10kg (réf : 8388223) - 20kg (réf : 8388237) Il est indispensable de sécuriser vos poids avec des stop disque comme le Smart stop disque 28mm (réf : 8574652), charge maximale 15kg en vertical |