Barres parallèles

Exercice phare de la gymnastique masculine, les barres parallèles permettent de réaliser un travail global de tout le corps et notamment ciblé sur les bras. Sur cet agrès de gym, le sportif doit être doté d'une certaine souplesse et flexibilité, entre élan, arrêt et équilibre. Il existe de nombreuses figures comme l'équerre, le soleil, les saltos, les lâchés de barre, qui sont exécutés sur les barres parallèles gym...

Comme tout équipement de gymnastique, les barres parallèles nécessitent la présence d'un tapis de réception. Decathlon Pro met à disposition des établissements scolaires et des clubs de gym, des modèles de barres parallèles scolaires et d'EPS.

LES DIMENSIONS DES BARRES PARALLÈLES

Pour la compétition, les dimensions des barres parallèles sont règlementaires : 1,95 m de hauteur, 3,50 m de longueur et un écartement entre les barres de 42 cm à 52 cm. Les barres parallèles scolaires sont réglables par système de crantage et molette de serrage, afin de s'adapter au niveau débutant à partir d'1m40. Les élèves peuvent utiliser des boules de magnésie pour une meilleure prise en main de la barre. L'objectif de cet agrès par rapport aux barres asymétriques ou à la poutre et de travailler la force des bras et du corps.

Malgré un poids entre 110 et 120 kg, les embases sont lestées pour éviter une chute de l'agrès avec le poids et l'élan. Des patins antidérapants assurent la stabilité des barres parallèles gym sans marquer le revêtement au sol. Les barres parallèles peuvent avoir des pieds repliables et des roulettes pour le déplacement.

LE MATELAS GYMNASTIQUE INTÉGRÉ AUX BARRES PARALLÈLES

Les barres parallèles gym nécessitent un matelas gymnastique épais pour amortir un déséquilibre ou une chute. Ce dernier doit être en mousse en polyuréthanne de haute densité, avec une housse en PVC classée au feu M2, pour respecter la législation en vigueur.

L'avantage de ce type de protection est à la fois son aspect compact et sa faculté d'être prêt à l'emploi, dès son installation. La manutention des tapis demande du temps. De plus, la fixation du matelas gymnastique à l'aide de bandes velcro permet une parfaite adhérence à l'agrès, lors de la réception.