L’objectif ? Aménager un lieu pour renforcer la cohésion de vos salariés et leur permettre de pratiquer du sport ensemble. Découvrez nos suggestions pour choisir le matériel idéal pour votre salle de fitness.
Avant de commencer : quelle est la réglementation ?
La sécurité étant une priorité, vous devez savoir qu’il y a un certain nombre de règles et obligations à suivre pour pouvoir mener à bien votre projet. En effet, l’aménagement d’une salle de sport en entreprise nécessite de respecter des normes d’hygiène ainsi que des normes de sécurité.
En termes d’hygiène et de sécurité, des points d’aération et de ventilation sont à prévoir pour garantir une bonne circulation de l’air dans la salle et pour le bien-être de vos salariés. Cela se traduit également par des affiches de prévention, en cas d’incendie, par exemple, ainsi qu’un accès à des trousses de premier secours.
En fonction du nombre de salariés qui utiliseront potentiellement la salle, vous devrez aussi prévoir des sanitaires comprenant des douches et des toilettes.


Bien aménager une salle de fitness
Une fois la salle mise aux normes, vous devez l’aménager, de sorte que vos collaborateurs aient envie de s’y rendre pour pratiquer leur activité sportive.
Peu de matériel nécessaire
Contrairement à une salle de musculation, une salle de fitness n’a pas besoin d’équipement volumineux. Alors que la musculation nécessite des machines variées pour travailler tous les muscles et les développer, le fitness peut se pratiquer grâce à un équipement moins volumineux, en s’axant sur le cardio.
Les bienfaits d’une salle de fitness en entreprise
Le fitness en entreprise apporte une réelle plus-value à celle-ci. En effet, cela va permettre aux salariés de développer encore plus de cohésion en partageant des moments ensemble et en prenant soin de leur santé. De plus, pratiquer une activité physique comme du fitness est très bon pour augmenter la productivité des membres de l’entreprise. Enfin, le fitness a l’avantage de pouvoir s’effectuer en cours collectifs avec un coach ou seul en suivant son propre training.
Choisir son matériel de fitness pour professionnel avec Decathlon Pro
Pour proposer à vos salariés une salle de sport en entreprise de qualité, vous devez vous procurer du matériel professionnel. Celui-ci ayant la chance de ne pas être très volumineux, il laissera ainsi de la place pour pratiquer du cross-training ou du yoga, par exemple.
Un indispensable, les tapis de yoga
Pratiquer le yoga permet d’améliorer la concentration au travail tout en faisant du renforcement musculaire. Les tapis de yoga sont un basique pour votre salle de fitness. Ce matériel est également utilisé à d’autres fins que le yoga, comme pour simplement faire du gainage ou un autre type de renforcement musculaire.


Les steps : cardio et renforcement
Pour faire bouger vos équipes, rien de mieux que les steps : un matériel de fitness peu encombrant, mais qui fera transpirer vos salariés. À cela, vous pouvez aussi ajouter des équipements tels que :
- Des élastiques
- Des cordes à sauter
- Des médecine-balls
- Des petits haltères
L’ensemble de ces équipements permet d’élargir les exercices qui peuvent être faits et d’en augmenter la difficulté pour les plus sportifs de vos employés.
Une séance de fitness, ça ressemble à quoi ?
Les employés peuvent créer leur entraînement de A à Z s’ils ont l’habitude de pratiquer des activités sportives. Sinon, pour réaliser un cours de fitness, vous pouvez organiser des séances à plusieurs, avec ou sans coach et mettre à disposition des idées d’entrainements.
Et, pour ceux qui souhaitent s’initier au fitness en douceur, voici une idée de séance pour débuter. Première étape, l’échauffement articulaire et les étirements pour éviter les blessures. Ensuite, pour une séance full body, libre à vous de choisir les exercices qui vous correspondent pour le haut du corps ainsi que pour les jambes. L’intérêt du fitness est de mélanger renforcement musculaire et cardio avec des exercices tels que le jumping jack, des squats ou encore du gainage dynamique.
Pour effectuer une séance de ce type, vous aurez besoin de matériel de yoga particulier comme un tapis de yoga, des haltères et un médecine-ball. Cependant, si vous souhaitez faire du cross training, ou du yoga, du matériel complémentaire est à prévoir. Nos fiches produits sont là pour vous aider à faire votre choix et à comprendre l’intérêt de chaque équipement. Vous pouvez même organiser des cours de sport collectifs avec Trainme par exemple.

Une jolie décoration pour plus de motivation
Un de nos derniers conseils pour aménager votre salle de fitness est de ne surtout pas négliger l’aspect décoratif. Même si cela peut sembler banal, la décoration va vraiment donner envie à vos collaborateurs de s’y rendre et contribuer non seulement à leur bien-être, mais aussi et surtout à leur motivation au quotidien.
Vous pouvez d’ailleurs même les associer à votre projet de décoration en les questionnant, en adoptant une démarche collaborative puisque la salle de fitness leur est destinée.

L’aménagement d’une salle de musculation
Une salle de fitness et une salle de musculation ne vont pas offrir les mêmes activités et ne nécessitent pas le même équipement. Vous avez envie d'offrir à vos employés un large panel d'entraînements possibles ? Il peut être intéressant d’ajouter à votre salle de fitness, si l’espace le permet, un espace pour se muscler avec certaines machines ou même un banc de musculation.
Les salariés de votre entreprise auront ainsi accès à une plus grande diversité d’exercices et d’activités physiques. Cela nécessite de prévoir un budget alloué à l’achat de machines et de matériel de musculation supplémentaire qui peut varier en fonction du nombre de machines et du coût de celles-ci (la fourchette est de 200 à plus de 1000 euros selon le modèle).
Pour mettre toutes les chances de votre côté lors de l’aménagement de votre espace sportif, on propose des solutions pour créer une salle de sport en entreprise. Alors n’attendez plus pour découvrir les indispensables concernant le matériel de votre salle de fitness !