L’histoire du lancer de javelot
Le lancer du javelot est une discipline qui fait partie de l’athlétisme. L’activité consiste à envoyer un engin que l’on nomme “javelot”. Il peut être fait en métal, fibre de verre, carbone et même en mousse pour l’initiation. Le but est de l’envoyer le plus loin possible.
Les lanceurs effectueront six essais ou trois essais. Pour valider un essai la pointe du javelot doit être la première chose qui touche le sol. De plus, le lanceur de javelot ne doit pas franchir la zone d’élan lors de l’envoi. Contrairement aux autres disciplines de lancer (disque, marteau ou poids), le lanceur de javelot s’élance dans une course rectiligne avant de lancer son engin. Il y a 3 phases avant l’envoi :
Phase 1 : le lanceur de javelot réalise une course classique face à l’aire de lancer, le javelot est placé sur le côté.
Phase 2 : le lanceur se positionne de profil et se déplace en pas croisé, le javelot est placé à la tempe et le bras du lanceur est armé derrière la tête.
Phase 3 : le lanceur de javelot débute sa course en gardant le bras lanceur en tension par élasticité sur l’ultime double appui de la course d’élan. La course doit s’arrêter brusquement. Ça permet de transmettre une vitesse extrême qui va détendre l’épaule et va offrir un lancer vif.
L’initiation avec le Javelot Vortex
Conçu pour l'initiation au lancer du javelot, le Javelot Vortex en mousse, idéal pour une pratique ludique et sécurisée. Fait en mousse NERF avec effet sonore au lancer provoqué par les 3 sifflements intégrés. Il est facile à lancer grâce à sa ligne aérodynamique et les zones de prise en main. Il permettra d’obtenir de parfaits vols en spirale grâce aux ailettes stabilisatrices.
Sur le terrain
Pour débuter le lancer de javelot, nous vous invitons à prendre le javelot vortex. La technique de lancer de javelot sera plus facile à mettre en place !
L’enfant doit se placer dans une zone délimitée par un cerceau. Son bras lanceur doit être le plus tendu possible vers l’arrière pour pouvoir réaliser un chemin de lancer le plus long possible. L’élève, à partir de ce point de départ, peut alors déclencher le tir, en pliant le coude. Il terminera son geste le bras lanceur tendu, tenu haut et loin devant.
Au niveau de ses jambes, l’élève doit poser le pied opposé au bras lanceur dans le cercle. L’autre jambe, celle du côté du bras lanceur est positionnée en arrière.
Pour bien pratiquer, retrouvez nos produits :