Place à la séance
Cadre du jeu
Avec un groupe de 10 à 15 enfants allant de 3 à 11 ans, vous pouvez pratiquer en intérieur ou extérieur. Vous aurez besoin du kit saut et lancer. Réalisez un parcours avec les différents accessoires. Familiarisez les enfants avec le parcours, puis faites des relais. Vous trouverez ci-dessous un exemple de parcours. Adaptez les parcours en fonction de l’âge des enfants.
Temps & manches
De 30 min à 1h.
Sur le terrain
Voici un exemple de parcours, bien sûr vous pouvez adapter selon les âges et le temps que vous avez. De nombreux parcours sont possibles.
- Partir à un signal, maintenir sa vitesse pendant 6 à 7 secondes en suivant les flèches jusqu’aux haies.
- Courir et franchir les 3 haies en ralentissant le moins possible.
- Courir sur le chemin d’équilibre formé de 8 poutres d’équilibre.
- Faire un slalom entre plusieurs coupelles.
- Depuis le cerceau, lancer les javelots vortex en visant l'emprunt flèche.
- Courir sur quelques mètres jusqu’au cerceau et sauter (le plus loin ou le plus haut possible), avec une impulsion d’un pied dans le cerceau
- Réaliser un saut en 3 ou 4 bonds sur les empreintes pieds (pour les plus grands).
- Ramper dans le tunnel et passer le relais.
Conseil du coach
Pour plus de confort cette animation sollicite tous types de mouvements. Pour que les enfants soient plus à l’aise, demandez-leur de prendre une tenue de sport et une bouteille d’eau.
