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CORENGTH

Élastique de musculation - training band 35 kg orange

Code de l'article :
2531587
Dès 10 quantités 14,25 €
Informations techniques
Cet élastique de musculation 35kg est parfait pour apporter la résistance nécessaire à votre progression à chaque entraînement.
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Prix unitaire : 15,00 € TTC
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Total 15,00 € TTC
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Atouts du Produit

  • polyvalence

    polyvalence

    Développez votre force, votre résistance musculaire et améliorer votre souplesse

  • solidité

    solidité

    Robuste et durable.

  • facilité de transport

    facilité de transport

    Produit léger et facile à ranger dans son sac de sport.

Informations Techniques

Avec quoi utiliser cet élastique de musculation 35kg ?Cet élastique possède une résistance importante. Il peut s'avérer utile pour vous délester si vous commencez en traction sur une barre (réf : 8385106) ou un rack (réf : 8651534) par exemple, ou lorsque faites vos débuts avec une roue abdominale (réf : 8660093).
Vous pouvez également vous en servir pour vous étirer.
Comment choisir mon élastique de musculation ?Chaque couleur de bande est associée à une résistance :
Bleu : 5kg // Vert : 15kg // Jaune : 25kg // Orange : 35kg // Rouge : 45kg // Noir : 60kg

Si vous utilisez la bande pour le renforcement, commencez par prendre un élastique de musculation de résistance plus légère, puis augmentez progressivement.

À l’inverse, si vous utilisez un élastique de musculation pour vous assister, lors de vos tractions par exemple, plus la l'élastique sera résistant et plus elle vous aidera à vous tracter.
Dimensions et résistance de l'élastique 35kg- Cet élastique mesure une longueur à vide de 1,04 mètre.
- La largeur de la bande est de 28,5 mm
- Il offre une résistance de 35 kg, c'est-à-dire qu'il faut appliquer une force de 35 kg pour étirer l'élastique à 200 % de sa taille.
Le conseil de notre coach pour utiliser cet élastiqueCet élastique présente une contrainte forte donc il devient compliqué de faire des exercices de force avec. C'est à réserver aux sportifs et sportives bien entraînés.
Cela dit, il est possible de faire :
- Du soulevé de terre 4x6 -12 répétitions
- Du rowing 4x8 - 12 répétitions

Ajustez le nombre de répétition pour avoir 3 répétitions de marge.
Plus d'exercices sur decathlon coach : https://www.decathloncoach.com/fr/home/coaching/sessions/goal/163
Nos conseils de conservation et utilisation des élastiques de musculationNos élastiques ne sont pas conçus pour être utilisés en piscine : nous ne testons pas leur résistance au chlore.
Il faut également éviter de les stocker dans des lieux sujets à de grandes variations de températures ou au soleil.
Enfin, pour les conserver longtemps en bon état, il convient d'éviter de les utiliser sur des supports coupants ou abrasifs.
Utiliser mon produit en toute sécuritéSi vous utilisez cet élastique pour vous délester sur une barre traction par exemple, vérifiez toujours le point d'attache afin d'éviter le décrochage en cours d'exercice.
Vérifiez également l'état de votre élastique avant de vous en servir, en cas de coupure ou de zone blanche, ne l'utilisez pas : il risquerait de casser en pendant l'exercice.