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11 PRODUITS Accessoires de yoga

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Si la natte est le matériel le plus simple pour la pratique du yoga, des accessoires peuvent faciliter la posture pour les débutants. Un professeur de yoga, un club de sport ou une association doivent investir dans des accessoires simples qui peuvent aider pour l'apprentissage ou l'initiation comme la brique, la sangle, le coussin ou le matériel de pilates. Decathlon Pro met à disposition des professionnels, de l'équipement aux meilleurs prix, avec une réduction de 10% en fonction de la quantité.

La brique et la sangle, des accessoires indispensables pour le yoga

Au fur et à mesure de la pratique, la souplesse se développe. Pour accéder aux postures, la brique peut être indispensable. Sous forme de bloc rectangulaire, elle peut être en mousse ou en liège. Légère, il est possible de les superposer pour les caler sous les genoux pour le maintien de la position de base en tailleur.

A placer contre un mur, derrière les lombaires ou sous la nuque, en fonction de la posture, le cylindre en mousse dense a un toucher ferme pour favoriser les postures d'équilibre. Il peut être en tissu bio pour un meilleur respect de l'environnement. A attacher aux chevilles et aux poignets, la sangle permet de détendre la chaîne musculaire pour entrer davantage dans la posture.

Utiliser du matériel de pilates pour le yoga

Si le pilates est une discipline pour le renforcement des muscles profonds, la pratique du yoga permet l'utilisation du matériel de pilates. Le rouleau de pilates permet un écartement des membres supérieurs à largeur d'épaule pour les postures les bras levés.

Pour les membres inférieurs, l'anneau de tonification, appelé également toning ring, peut correspondre pour le maintien de position avec un écartement des cuisses à largeur de hanches. Le yoga permet de faire travailler le corps sous des angles multiples : renforcement musculaire, souplesse et lâcher-prise du mental.

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