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DOMYOS

Medecine Ball 3kg caoutchouc - noir / orange

Code de l'article :
4550952
35,00 €
Informations techniques
Vous voulez développer votre puissance ou votre endurance musculaire ? Avec les nombreux exercices à réaliser avec ces Medecines Balls, c'est possible !
Lire la suite
  • Medecine Ball 3kg caoutchouc - noir / orange
  • Medecine Ball 2kg caoutchouc - noir / gris
  • Medecine Ball 4kg caoutchouc - sépia
  • Medecine Ball 5kg caoutchouc - noir / bleu
  • Medecine Ball 1kg caoutchouc - noir / gris
Prix unitaire : 35,00 € TTC
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Total 35,00 € TTC
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Atouts du Produit

  • polyvalence

    polyvalence

    Un accessoire pour une multitude d'exercices full body, debout ou allongé·e !

  • résistance

    résistance

    Sa surface a spécialement été pensée pour résister à l'usure.

  • préhension ergonomique

    préhension ergonomique

    Matière caoutchouc pour une prise en main facile

Informations Techniques

Nettoyer et stocker votre ballonPassez un chiffon humide sur votre ballon après chaque entraînement.
Stockez votre medicine-ball en intérieur, dans un lieu propre, éloigné d'éventuelles sources de chaleur (radiateur, parquet chauffant, vitre ensoleillée, surfaces laquées, etc.) ou d'humidité. Idéalement, il trouve sa place dans un placard.
Pourquoi inclure un medecine ball dans vos séances de renforcement musculaire ?Ce ballon polyvalent vient intensifier votre travail dans de nombreux exercices de renforcement musculaire.
C'est aussi une alternative aux haltères pour des fentes ou des torsions au sol.
Enfin, grâce à sa forme ronde, vous pouvez aussi travailler votre coordination, votre équilibre, et progresser en gainage en réalisant des mountain climbers mains sur le ballon.
Utilisez-le à 2 : effectuez un squat et envoyez le medicine-ball à votre partenaire sur la remontée, et ainsi de suite !
Quel poids de medecine ball choisir ?Notre medecine-ball est disponible en 5 poids/tailles:
- 1kg,19,5cm de diamètre
- 2kg, 22cm de diamètre
- 3kg, 22cm de diamètre
- 4kg, 24cm de diamètre
- 5kg, 24cm de diamètre


Nous vous conseillons d'adapter le poids de votre medicine-ball au groupe musculaire travaillé. En effet, les muscles du bas du corps étant plus puissants que ceux du haut du corps, vous pouvez opter pour des poids plus importants pour réaliser vos squats ou vos fentes.
Comment stocker et entretenir la Medball ?Après chaque séance d'entraînement, essuyez votre Medecine Ball avec un chiffon humide.

Pour le rangement de votre Medicine Ball, privilégiez un espace intérieur propre, à l'abri de toute source de chaleur comme les radiateurs, le parquet chauffant, les surfaces laquées, ou de l'humidité.
Pourquoi utiliser une Medball lors de vos entraînements ?Cette Medball multifonction ajoute de l'intensité à de nombreux exercices de renforcement musculaire. Elle peut également remplacer les haltères lors des mouvements de fentes ou des russians twists.

Sa forme ronde permet de travailler votre coordination, votre équilibre et améliore votre gainage !
Quel MedBall pour quel objectif ?Le poids de votre Medicine Ball dépend de vos besoins et de vos objectifs. Par exemple, si vous visez la remise en forme et la mobilité, privilégiez une charge légère, comme 2 kg.

Pour une condition physique plus intense, optez pour un poids plus élevé :
- Choisissez la Medicine Ball de 5 kg pour les exercices du bas du corps comme les fentes et les squats.
- Pour renforcer la sangle abdominale et les épaules, la Medicine Ball de 3 ou 4 kg est idéale.
Quels sont les dimensions des Medecines Balls ?Notre medecine-ball est disponible en 5 poids/tailles:
- 1kg,19,5cm de diamètre
- 2kg, 22cm de diamètre
- 3kg, 22cm de diamètre
- 4kg, 24cm de diamètre
- 5kg, 24cm de diamètre
Quels sont les exercices possibles avec une MedBall ?Avec la Medball, vous pouvez réaliser :
- des russians twists
- du gainage avec les mains sur la balle
- des soulevés de terre
- des montains climbers avec les mains sur la balle
- des burpees
- etc...