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DOMYOS
Foam roller mini - longueur 38 cm / diamètre 13 cm - fitness - VIOLET
Code de l'article :
2653325
20,00 €
Vous voulez complexifier vos séances de Pilates ? Ce mini rouleau vient ajouter une instabilité à toutes vos postures.
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Atouts du Produit
-
polyvalence
Un seul accessoire pour une multitude d'exercices full body !
Informations Techniques
| Comment choisir mon foam roller ? | Nos deux rouleaux sont constitués de la même mousse haute densité et présentent donc les mêmes garanties de durabilité. Si vous souhaitez transporter votre rouleau dans votre sac pour vous rendre à votre cours de Pilates, le petit format (38 cm de longueur et 13 cm de diamètre) est idéal. Le grand format (90 cm de longueur et 15 cm de diamètre), quant à lui, permet de réaliser encore plus d'exercices et offre, par sa longueur, un confort optimal à l'ensemble de votre colonne vertébrale. |
|---|---|
| Pourquoi utiliser ce rouleau de pilates ? | Pour varier et compléter vos exercices de Pilates, il existe de nombreuses manières d'utiliser ce rouleau. Vous pouvez, par exemple, vous allonger dessus et rester bien au centre de ce dernier pour solliciter davantage vos muscles profonds. En guise d'appui sous vos mains, vous pouvez aussi intensifier votre gainage. Enfin, en disposant vos pieds dessus lors de relevés de bassin, vous travaillerez votre muscle transverse en instabilité. |