NABAIJI
Planche de Natation Compacte Gonflable 500 bleu
Code de l'article :
4656237
Dès 10 quantités 11,40 €
Nos équipes de conception ont développé cette planche gonflable de natation pour le nageur confirmé qui progresse et souhaite travailler les jambes.
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Atouts du Produit
-
compacité
Planche gonflable que n'occupe pas d'espace dans le sac de natation.
-
flottabilité
Appuyez vos mais et vos bras lors des exercices de jambes.
-
préhension ergonomique
La forme de cette planche a été pensée pour faciliter la prehénsion des mains.
Informations Techniques
| À quoi ça sert la Planche de Natation: | La planche est ainsi une aide à la flottaison très souvent appréciée par les nageurs de tous niveaux. Elle va vous aider à garder d'équilibre lors de vos séries de battements ou d'ondulation avec palmes. Enfin, utiliser une planche permet de rendre l'exercice plus facile. |
|---|---|
| Comment améliorer mon mouvement des jambes? | Pour un battement de jambes efficace, le mouvement doit partir de la hanche, et non des genoux. Le genou va se fléchir légèrement et naturellement en réponse au mouvement de la hanche, vous n’avez pas à forcer davantage pour plier vos genoux. Vos jambes vont donc rester relativement tendues. Il est important de préciser que la montée est aussi importante que la descente. Se concentrer sur l’ensemble du mouvement de battements permet d’optimiser votre propulsion et de travailler tous les muscles. |