CORENGTH
Roue abdominale musculation - Ab wheel bi-mode noire
Code de l'article :
4389578
Dès 8 quantités 7,49 €
Renforcez votre sangle abdominale avec cette roue bi-mode (stable et instable). Retrouvez ce produit sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances !
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Atouts du produit
-
polyvalenceAbwheel : 2 en 1. Roue stable et instable en fonction de sa position. -
compacitéCette roue se désassemble. Vous pourrez la ranger facilement. -
adhérenceUtilisable sur tous les sols plats (parquet, béton, carrelage, etc.).
Informations techniques
50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !
Grâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec
une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com
En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com
une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com
En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com
Description de la roue abdominale
Dimensions de la roue :
- Diamètre de la roue : 18,5cm
- Diamètre de la poignée : 3,2cm
- Longueur de la poignée : 10cm
- Longueur totale produit assemblé : 29cm
Dimensions de l'emballage :
- Longueur : 19cm
- Largeur : 9cm
- Hauteur : 19cm
Poids :
- Roue abdominale : 540g
- Roue abdominale dans son emballage : 670g
Poids maximal supporté par la roue :
- 130kg
- Diamètre de la roue : 18,5cm
- Diamètre de la poignée : 3,2cm
- Longueur de la poignée : 10cm
- Longueur totale produit assemblé : 29cm
Dimensions de l'emballage :
- Longueur : 19cm
- Largeur : 9cm
- Hauteur : 19cm
Poids :
- Roue abdominale : 540g
- Roue abdominale dans son emballage : 670g
Poids maximal supporté par la roue :
- 130kg
Soyez à l'aise lors de vos exercices d'abdominaux
Pour faire vos séries avec la roue abdominale, nous vous conseillons d'utiliser le Tapis In & Out Mat (ref : 8873350), pour ne pas avoir un inconfort au niveau des genoux.
Comment choisir sa roue abdominale ?
Vous débutez et vous souhaitez progresser ? Choisissez plutôt notre Ab wheel evolutive (ref : 8556755).
Ça y est vous avez déjà réalisé quelques séances avec le Ab wheel evolutive et vous voulez plus de difficulté ? Choisissez cette roue abdominale.
Ça y est vous avez déjà réalisé quelques séances avec le Ab wheel evolutive et vous voulez plus de difficulté ? Choisissez cette roue abdominale.
Comment utiliser la roue abdominale ?
Pour exécuter correctement l'exercice de la roue abdominale :
- Mettez vous à genoux sur un tapis ou un coussin.
- Attrapez les deux poignées de la roue
- Poussez-la vers l'avant tout en veillant à garder vos genoux en contact avec le sol tout en maintenant vos bras bien tendus.
- Mettez vous à genoux sur un tapis ou un coussin.
- Attrapez les deux poignées de la roue
- Poussez-la vers l'avant tout en veillant à garder vos genoux en contact avec le sol tout en maintenant vos bras bien tendus.
Pourquoi la roue abdominale est-elle si essentielle ?
Cet accessoire est un must-have pour renforcer ses abdos. Il travaille à la fois les muscles visibles (ou les tablettes de chocolat) et les muscles profonds. Cela améliore la posture et renforce la sangle abdominale.
Attention, malgré son apparence simple, la roue abdominale nécessite une bonne exécution pour ne pas se faire mal au dos !
Attention, malgré son apparence simple, la roue abdominale nécessite une bonne exécution pour ne pas se faire mal au dos !
Pourquoi utiliser la roue abdominale bi-mode ?
Nous avons retravaillé l'ancienne version de la roue abdominale pour qu'elle soit utilisable par les sportifs les plus aguerris.
Mais qu'est-ce qui a vraiment changé sur cette roue ? Nous avons rendu le mode instable, beaucoup plus instable pour que les pratiquants plus expérimentés puissent continuer de se challenger !
Mais qu'est-ce qui a vraiment changé sur cette roue ? Nous avons rendu le mode instable, beaucoup plus instable pour que les pratiquants plus expérimentés puissent continuer de se challenger !
Pourquoi renforcer sa sangle abdominale ?
Le renforcement de la sangle abdominale a des avantages pour tout type de sport, mais aussi pour votre vie de tous les jours : améliorer votre posture, améliorer votre force, prévenir les blessures, être en meilleure forme au quotidien...
Ce travail des abdominaux, des obliques et du bas du dos vous permet de renforcer ce que les Anglo-saxons appellent le “core”. Autrement dit, les muscles de la sangle abdominale sans lesquels le corps ne pourrait se tenir droit.
Ce travail des abdominaux, des obliques et du bas du dos vous permet de renforcer ce que les Anglo-saxons appellent le “core”. Autrement dit, les muscles de la sangle abdominale sans lesquels le corps ne pourrait se tenir droit.
Quelques conseils pour éviter les blessures
Afin d’éviter tout risque de blessure, attention à ne pas creuser le bas du dos et à bien contracter vos abdominaux. Pour cela, retroversez votre bassin.
Si vous débutez avec l’Ab Wheel, ne cherchez pas à aller trop loin avec la roulette. Pour éviter une trop grande amplitude de mouvement, pratiquez devant un mur ou une porte qui vous stoppera.
Il est déconseillé d'utiliser l’Ab Wheel si vous souffrez de problèmes de dos ou si vous n’avez pas l’habitude de travailler vos abdominaux.
Si vous débutez avec l’Ab Wheel, ne cherchez pas à aller trop loin avec la roulette. Pour éviter une trop grande amplitude de mouvement, pratiquez devant un mur ou une porte qui vous stoppera.
Il est déconseillé d'utiliser l’Ab Wheel si vous souffrez de problèmes de dos ou si vous n’avez pas l’habitude de travailler vos abdominaux.
Garantie globale
2
Composition / conseil
Composition du produit
- Partie principale (SEBS - Styrene Ethylene Butadiene Styrene 10%, rPP - Polypropylene - Recycled 90%, ) - Poignée (PP - Polypropylene 10%, SEBS - Styrene Ethylene Butadiene Styrene 90%, ) - Structure métallique (Steel 100%, )
Conseils de stockage
Stockage en intérieur, au sec
Conseils d'entretien
Fermer les fermetures avant le lavage. Cycle doux, lavage en machine à froid avec des couleurs similaires. Laver avec un détergent doux ou une lessive liquide spéciale duvet et 2 balles de tennis propres. Ne pas utiliser d'eau de Javel ou d'assouplissant. Rincer abondamment au moins deux fois. Séchage doux à basse température avec 2 balles de tennis propres. Retirez rapidement le produit, secouer et tapez le après chaque cycle jusqu'à ce qu'il soit sec. Ne pas nettoyer à sec, ne pas repasser et ne pas utiliser de vapeur. Stocker dans un endroit frais et sec.
Identification et origine
Code douane
9506919000
EAN
3583784837576
Fiche produit relative aux qualités et caractéristiques environnementales
Qualités et caractéristiques environnementales du produit
Composition
- Pour en savoir plus sur les substances contenues dans le produit, nous vous invitons à utiliser l’application Scan4Chem, développée dans le cadre d’un projet financé par l’Union européenne en coordination avec Institut national de l'environnement industriel et des risques (Ineris): https://www.scan4chem.askreach.eu/search
Qualités et caractéristiques environnementales de l'emballage
Composition
- Pour en savoir plus sur les substances contenues dans le produit, nous vous invitons à utiliser l’application Scan4Chem, développée dans le cadre d’un projet financé par l’Union européenne en coordination avec Institut national de l'environnement industriel et des risques (Ineris): https://www.scan4chem.askreach.eu/search
Date de dernière modification
2026/05/11