CORENGTH
Sangles de suspension - noires et bleues
Code de l'article :
4415962
19,99 € -40% Prix Spécial 11,99 €
À partir du 20/05/2026 jusqu'à épuisement du stock
À partir du 20/05/2026 et avant le 28/06/2026 dans la limite des stocks disponibles
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Nos sangles de suspension réglables vous permettent de réaliser vos exercices. Retrouvez ce produit sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances !
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Atouts du produit
-
polyvalenceProfitez de nombreux exercices avec la sangle de suspension simple et efficace -
compacitéEmportez-la partout : la sangle est compacte et légère dans son sac de transport -
facilité d'utilisationAccrochez votre sangle facilement grâce à la boucle et à l'ancrage porte.
Informations techniques
Dimensions des sangles de suspension et détails du pack
Dimensions des sangles de suspension noires et bleues :
- Poids : 1 kg
- Longueur réglable de 60 à 170 cm.
Les poignées mesurent 13,5 cm pour un diamètre de 3,2 cm.
Ce kit contient également :
- Un filet de transport
- Une étiquette de sécurité pour signaler un entraînement en cours de l'autre côté de la porte
- Une rallonge pour vous fixer sur des poteaux, grosses branches, barre, etc,
- Un QR code à flasher pour découvrir une multitude d'exercices.
- Poids : 1 kg
- Longueur réglable de 60 à 170 cm.
Les poignées mesurent 13,5 cm pour un diamètre de 3,2 cm.
Ce kit contient également :
- Un filet de transport
- Une étiquette de sécurité pour signaler un entraînement en cours de l'autre côté de la porte
- Une rallonge pour vous fixer sur des poteaux, grosses branches, barre, etc,
- Un QR code à flasher pour découvrir une multitude d'exercices.
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une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com
En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com
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En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com
Pourquoi choisir ces sangles de suspension ?
Les sangles de suspension permettent de travailler tous les groupes musculaires en poids du corps et en entraînement fonctionnel : bras, jambes, dorsaux, ainsi qu’à faire du gainage.
Si vous débutez, vous pouvez les utiliser pour vous délester, simplifiant ainsi vos exercices.
Si vous avez déjà un bon niveau, elles servent au contraire à complexifier vos entraînements en ajoutant une instabilité.
Elles sont faciles à emporter et à utiliser partout grâce à leur rallonge et leur pochette.
Si vous débutez, vous pouvez les utiliser pour vous délester, simplifiant ainsi vos exercices.
Si vous avez déjà un bon niveau, elles servent au contraire à complexifier vos entraînements en ajoutant une instabilité.
Elles sont faciles à emporter et à utiliser partout grâce à leur rallonge et leur pochette.
Comment installer les sangles de suspension
Ces sangles s'installent en quelques minutes !
- Sur une porte, glissez la pièce en caoutchouc qui sert de coinceur, en haut de la porte, puis refermez celle-ci.
- Mettez toujours l'étiquette de sécurité sur la pièce en caoutchouc afin d'indiquer qu'un entraînement est en cours de l'autre côté de la porte.
- Sur une barre de traction ou un poteau, il suffit de passer la rallonge autour de votre support et de venir y accrocher la sangle.
- Sur une porte, glissez la pièce en caoutchouc qui sert de coinceur, en haut de la porte, puis refermez celle-ci.
- Mettez toujours l'étiquette de sécurité sur la pièce en caoutchouc afin d'indiquer qu'un entraînement est en cours de l'autre côté de la porte.
- Sur une barre de traction ou un poteau, il suffit de passer la rallonge autour de votre support et de venir y accrocher la sangle.
Bien régler ses sangles de suspension
En fonction des exercices, les sangles devront être réglées à la même longueur ou non.
Pour régler vos sangles à la même longueur :
- Réglez une première poignée, puis tenez-la dans votre main pour procéder au réglage de la seconde.
- Ajustez la longueur de sangle jusqu'à ce que la seconde poignée vienne se loger dans la main qui tient la première.
Régler les poignées à deux longueurs différentes est très facile, vous ajuster la longueur séparément en fonction de vos besoins !
Pour régler vos sangles à la même longueur :
- Réglez une première poignée, puis tenez-la dans votre main pour procéder au réglage de la seconde.
- Ajustez la longueur de sangle jusqu'à ce que la seconde poignée vienne se loger dans la main qui tient la première.
Régler les poignées à deux longueurs différentes est très facile, vous ajuster la longueur séparément en fonction de vos besoins !
Travaillez en toute sécurité avec ces sangles de suspension
Nos conseils pour pratiquer sans danger :
- Il faut toujours tester la fixation de la sangle en tirant un coup sec dessus avant de vous y suspendre
- Accrochez l'étiquette de sécurité l’autre côté de la porte, sur l'ancrage
- Vérifiez la solidité du support sur lequel vous vous accrochez (poteau, branche…)
- Le point d'ancrage doit impérativement pouvoir supporter votre poids de corps
- Lisez attentivement le mode d’emploi !
Poids maximum : 130kg
- Il faut toujours tester la fixation de la sangle en tirant un coup sec dessus avant de vous y suspendre
- Accrochez l'étiquette de sécurité l’autre côté de la porte, sur l'ancrage
- Vérifiez la solidité du support sur lequel vous vous accrochez (poteau, branche…)
- Le point d'ancrage doit impérativement pouvoir supporter votre poids de corps
- Lisez attentivement le mode d’emploi !
Poids maximum : 130kg
Ajoutez des accessoires à vos sangles de suspension
Utilisez des accessoires en plus de votre sangle de suspension permet de gagner en confort et de varier les exercices.
Voici nos idées de produits complémentaires :
- Un tapis qui peut aller en extérieur et en intérieur (réf : 8556756) pour les exercices qui nécessitent de poser les mains ou les genoux au sol (pompes, planche,,,)
- Des poignées pour pompes (réf : 8556754)
- Un gilet lesté 0 à 5kg (réf : 8736051) ou 6 à 10kg (réf : 8734579)
Voici nos idées de produits complémentaires :
- Un tapis qui peut aller en extérieur et en intérieur (réf : 8556756) pour les exercices qui nécessitent de poser les mains ou les genoux au sol (pompes, planche,,,)
- Des poignées pour pompes (réf : 8556754)
- Un gilet lesté 0 à 5kg (réf : 8736051) ou 6 à 10kg (réf : 8734579)
Garantie globale
2
Composition / conseil
Composition du produit
- Sangle (PP - Polypropylene 86%, PET - Polyethylene Terephtalate 14%, ) - Mousqueton (Zinc Alloy 100%, ) - Parties complémentaires (Rubber - NR - Natural Rubber - Latex 100%, )
Conseils d'entretien
Fermer les fermetures avant le lavage. Cycle doux, lavage en machine à froid avec des couleurs similaires. Laver avec un détergent doux ou une lessive liquide spéciale duvet et 2 balles de tennis propres. Ne pas utiliser d'eau de Javel ou d'assouplissant. Rincer abondamment au moins deux fois. Séchage doux à basse température avec 2 balles de tennis propres. Retirez rapidement le produit, secouer et tapez le après chaque cycle jusqu'à ce qu'il soit sec. Ne pas nettoyer à sec, ne pas repasser et ne pas utiliser de vapeur. Stocker dans un endroit frais et sec.
Restrictions d'usage
Poids max utilisateur 130kg.
Uniquement pour usage personnel.
Identification et origine
Code douane
9506919000
EAN
3608418850964
Fiche produit relative aux qualités et caractéristiques environnementales
Qualités et caractéristiques environnementales du produit
Valorisation
- Produit majoritairement recyclable
Composition
- Comporte au moins le pourcentage suivant de matières recyclées : 16.73%
- Pour en savoir plus sur les substances contenues dans le produit, nous vous invitons à utiliser l’application Scan4Chem, développée dans le cadre d’un projet financé par l’Union européenne en coordination avec Institut national de l'environnement industriel et des risques (Ineris): https://www.scan4chem.askreach.eu/search
Qualités et caractéristiques environnementales de l'emballage
Composition
- Pour en savoir plus sur les substances contenues dans le produit, nous vous invitons à utiliser l’application Scan4Chem, développée dans le cadre d’un projet financé par l’Union européenne en coordination avec Institut national de l'environnement industriel et des risques (Ineris): https://www.scan4chem.askreach.eu/search
Date de dernière modification
2026/06/12