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du lundi au vendredi
de 8h30 à 18h30.
Position de travail
Travail des membres supérieurs et inférieurs en différentes positions : assise, assise inversée ou debout. Pictogrammes de position et consignes de sécurité notés sur l’appareil.
Mouvement à effectuer : Travail des membres supérieurs
Avec le dorsy haut : se positionner à califourchon sur la machine, visage vers le dossier et saisir la barre longue de dorsy : exercer des tirages vers l’arrière de la nuque ou vers le devant du visage : travail sur le grand dorsal, le trapèze, le rhomboïde
Pectoraux : position assise sur la machine, bras fléchis, rotation des bras contractant les grands pectoraux en les étirant permet, lors du rapprochement des coudes, de localiser l’effort au niveau de la partie sternale des pectoraux.
Développé horizontal : assis sur la machine, mains sur les poignées, exercer des poussés vers l’avant pour sollicitation des pectoraux.
Mouvement à effectuer : Travail des membres inférieurs
Avec la chevillière : Permet un grand nombre de positions et donc d’entraînements différents selon la position du corps : hanches, adducteurs, abducteurs, fessiers.
Ischios jambiers : Debout, face à la machine, une jambe en appui, l’autre calé sous l’appui pieds : exercer des étirements vers l’arrière pour aller chercher l’ischios puis changer de jambe.
Muscles sollicités
Travailler le développement des dorsaux, des pectoraux, des biceps et des triceps pour les membres supérieurs. Les adducteurs, les abducteurs, les fessiers ainsi que les quadriceps pour les membres inférieurs.
Charge
Machine livrée avec charge 60 ou 90 kg. Le réglage de la charge s’effectue de 5 en 5 kg. Transmission de la charge par câble (résistance 720 kg). L’ensemble des poids sont gainés anti-bruit.
Plus produit
Accessoires fournis (barre à dorsaux, à triceps, sangle chevillère). Poulie montée sur roulement à billes. Appuis pieds réglables en hauteur.
Structure
Tube acier ovalisé de 3 mm d’épaisseur. Peinture époxy blanche cuite au four – sous couche anti-corrosion. Carter de protection arrière blanc. Machine dotée de sabots de protection pour le sol. Le poids maximum de l’utilisateur est limité à 150 kg. Machine professionnelle mécano-soudée.
Sellerie
Sellerie cousue main anti-feu M1, 3 coloris disponibles : rouge, jaune ou noir.