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CORENGTH
Disque de musculation fonte 5kg 28mm
Code de l'article :
4934746
12,00 €
Le poids de musculation de 5kg est parfait pour compléter votre set de musculation. Il est utilisable avec toutes les barres et haltères 28mm. Vendu à l'unité.
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Informations Techniques
| Avec quelles barres ce disque de musculation 5kg est-il compatible ? | Vous allez avoir besoin d'une barre 28mm pour utiliser ce poids en fonte 5kg : - Barre droite 1,2 mètre (réf : 8289897) - Barre curl 1,2 mètre (réf : 8484124) - Barre triceps 86 cm (réf : 8484125) - Barre courte 35 cm (réf : 1041986) - Barre filetée 45 cm (réf : 8766096) - Barre droite 1,55 mètre (réf : 8289896) - Barre droite 2 mètres (réf : 8289900) Une barre 50mm ne sera pas compatible avec ce disque de musculation. |
|---|---|
| Dimensions du poids en fonte 5kg | - Poids : 5kg - Épaisseur : 24mm - Diamètre intérieur : 28mm - Diamètre extérieur : 230mm |
| Nos astuces pour stocker vos disques de musculation en fonte ! | - Pour stocker vos poids en fonte, vous pouvez vous équiper d'un support mural pour disques (réf : 8796727) ou d'un rack de rangement (réf : 8788246) à installer à l'intérieur (garage par exemple). - Évitez de ranger vos poids en extérieur ou dans un lieu humide, car la fonte risque de rouiller si elle est exposée à de l'humidité. - Dépoussiérez vos disques avec un chiffon microfibres lorsqu’ils sont restés stockés longtemps. |
| Notre coach vous propose un entraînement avec ce poids 5kg | Séance bras axée développement de la masse musculaire. Temps de récupération court entre chaque série. - Dips 3×8-10 répétitions - Triceps barre au front 3×8-10 répétitions - Triceps haltère derrière la tête 3×8-10 répétition/côté - Traction prise, supination 3×8-10 répétitions - Biceps haltères 3×8-10 répétitions - Biceps haltères prise marteau 3×8-10 répétitions Commencez sur la fourchette basse et gardez deux répétitions de marge. Augmentez d'une répétition par semaine. |
| N'oubliez pas les stop disques pour pratiquer en sécurité | Pensez à investir dans une paire de stop disque afin de bloquer les poids sur votre barre pendant les exercices. Nos Smart stop disque sont vendus par paire (réf : 8574652) et vous permettent de pratiquer en toute sécurité. Soyez juste vigilant.e : leur limite de poids en position verticale est de 15kg. |