Matériel Cross Training

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135 Produits

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Par ordre décroissant
  1. Dès 10 quantités 11,40 €
    ÉLASTIQUE Cross-Training - Training Band  25 KG

    ÉLASTIQUE Cross-Training - Training Band 25 KG

    CORENGTH
  2. Dès 10 quantités 8,56 €
    ÉLASTIQUE Cross-Training - Training Band 15 KG

    ÉLASTIQUE Cross-Training - Training Band 15 KG

    CORENGTH
  3. 17,00 €
    Medecine ball 1kg

    Medecine ball 1kg

  4. Dès 10 quantités 14,26 €
    ÉLASTIQUE Cross-Training - Training Band 35 KG

    ÉLASTIQUE Cross-Training - Training Band 35 KG

    CORENGTH
  5. 15,00 €
    KETTLEBELL 4KG  FONTE  ET BASE CAOUTCHOUC

    KETTLEBELL 4KG FONTE ET BASE CAOUTCHOUC

    CORENGTH
  6. 22,00 €
    KETTLEBELL 6 KG FONTE  ET BASE CAOUTCHOUC

    KETTLEBELL 6 KG FONTE ET BASE CAOUTCHOUC

    CORENGTH
  7. 14,00 €
    SLAM BALL 2 KG

    SLAM BALL 2 KG

    Sveltus
  8. 28,00 €
    KETTLEBELL 8KG FONTE  ET BASE CAOUTCHOUC

    KETTLEBELL 8KG FONTE ET BASE CAOUTCHOUC

    CORENGTH
  9. 28,00 €
    medecine ball 3kg

    medecine ball 3kg

  10. Dès 10 quantités 4,75 €
    ÉLASTIQUE Cross-Training - Training Band 5 KG

    ÉLASTIQUE Cross-Training - Training Band 5 KG

    CORENGTH
  11. 20,00 € TTC -50% Prix Spécial 10,00 €
    Sangles de suspension DST 100 bleue et rouge

    Sangles de suspension DST 100 bleue et rouge

    CORENGTH
  12. Dès 10 quantités 14,26 €
    Tapis de sol fitness pliable usage intérieur et extérieur

    Tapis de sol fitness pliable usage intérieur et extérieur

    CORENGTH
  13. 40,00 €
    KETTLEBELL 12KG FONTE  ET BASE CAOUTCHOUC

    KETTLEBELL 12KG FONTE ET BASE CAOUTCHOUC

    CORENGTH
  14. 15,00 €
    SLAM BALL 4 KG

    SLAM BALL 4 KG

    Sveltus
  15. 180,00 €
    PLYOBOX CROSS TRAINING 3 IN 1

    PLYOBOX CROSS TRAINING 3 IN 1

    Sveltus
  16. 80,00 €
    BOX JUMP, BOX DE PLIOMETRIE, PLYOBOX

    BOX JUMP, BOX DE PLIOMETRIE, PLYOBOX

    CORENGTH
  17. 55,00 €
    KETTLEBELL 16KG FONTE  ET BASE CAOUTCHOUC

    KETTLEBELL 16KG FONTE ET BASE CAOUTCHOUC

    CORENGTH
  18. Dès 10 quantités 76,00 €
    Corde ondulatoire CrossTraining BATTLE ROPE

    Corde ondulatoire CrossTraining BATTLE ROPE

    CORENGTH
  19. 70,00 €
    KETTLEBELL 20KG FONTE  ET BASE CAOUTCHOUC

    KETTLEBELL 20KG FONTE ET BASE CAOUTCHOUC

    CORENGTH
  20. 20,00 €
    SLAM BALL 6 KG

    SLAM BALL 6 KG

    Sveltus
  21. 55,00 €
    sac lesté cross training 20kg

    sac lesté cross training 20kg

    Sveltus
  22. 23,00 €
    MEDECINE BALL POIGNÉE 4 KG

    MEDECINE BALL POIGNÉE 4 KG

    TREMBLAY
  23. 45,00 €
    sac lesté cross training 10kg

    sac lesté cross training 10kg

    Sveltus
  24. 7,00 €
    Poignées pour pompe PUSH UP BARS

    Poignées pour pompe PUSH UP BARS

    CORENGTH
  25. Dès 10 quantités 9,50 €
    Roue abdominale AB WHEEL

    Roue abdominale AB WHEEL

    CORENGTH
  26. Innovation
    100,00 €
    kettlebell 10kg multifonction ybell

    kettlebell 10kg multifonction ybell

    Ybell
  27. 12,00 €
    HALTERE  MUSCULATION CROSSTRAINING HEX DUMBBELL 2,5KG  NOIR

    HALTERE MUSCULATION CROSSTRAINING HEX DUMBBELL 2,5KG NOIR

    CORENGTH
  28. Dès 10 quantités 18,05 €
    ÉLASTIQUE Cross-Training - Training Band 45 KG

    ÉLASTIQUE Cross-Training - Training Band 45 KG

    CORENGTH
  29. 50,00 €
    Gilet lesté ajustable de musculation et de cross training 6 - 10kg

    Gilet lesté ajustable de musculation et de cross training 6 - 10kg

    CORENGTH
  30. 120,00 €
    rack de musculation rangement medecine ball

    rack de musculation rangement medecine ball

    Sveltus
  31. 28,00 €
    KETTLEBELL 8KG SVELTUS

    KETTLEBELL 8KG SVELTUS

    Sveltus

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Par ordre décroissant

Dans le créneau de la musculation, le cross training est une discipline complète qui permet un travail corporel global sur l'endurance et la musculature. On peut l'appeler crossfit ou circuit training, si ce dernier se fait autour d'exercices à faire dans un certain ordre. Decathlon Pro met à disposition des salles de sport et des collectivités, tout l'équipement cross training d'entraînement, des marques Adidas, Domyos et Sveltus.

QUEL MATÉRIEL POUR LE CROSS TRAINING ?

Il existe du materiel cross training, qui n'est pas forcément encombrant. L'échauffement est essentiel pour éviter les blessures. La corde à sauter est un excellent exercice rapide à exécuter pour améliorer l'endurance et faire monter le rythme cardiaque de façon progressive.

Pour travailler les bras, les haltères hexagonales (hex dumbbell) permettent de réaliser des pompes en version plus difficile, avec tirage d'haltères. Ces dernières ont une forme hexagonale ou carrée pour se muscler les pectoraux, les bras et le dos. Les cordes ondulatoires font partie des exercices en vogue pour plus de puissance.

Le Kettlebell est un poids avec une poignée qui permet un travail complet du corps comme les bras ou les abdominaux. L'exercice avec kettleball le plus connu reste les squats pour accentuer le travail sur les jambes.

LE CROSS TRAINING, ENTRE FORCE ET RÉSISTANCE

La contraction du muscle se fait par la résistance, qui est possible grâce à une bande élastique, qui peut avoir un poids de résistance équivalent à 5kg. La résistance peut se faire par le biais du poids du corps et du gainage, avec l'AB Wheel qui est une roue pour travailler les abdominaux.

Bien entendu, il est possible d'accentuer l'effort avec un poids de musculation comme un sand bag, un sac lesté à poignées ou un disque bumper.

Pour ranger tout ce matériel, il est indispensable d'investir dans un rack de rangement musculation. Un bon rangement évite un encombrement des axes de circulation, ce qui est indispensable pour éviter les chutes.