Tapis de course

Appareil de cardiotraining utilisé pour l'échauffement ou pour l'endurance, le tapis de course est un investissement pour une salle de sport, de fitness ou d'entraînement. Il est fondamental d'investir dans un modèle de tapis course résistant pour une pratique intensive de la course à pied en collectivités et en salle de sport.

Le tapis de course fait partie des circuits de training, pour de la remise en forme, atteindre un objectif de minceur, travailler le cardio... Decathlon Pro met à disposition des clubs et des associations, des tapis de course professionnels.

Quel tapis de course choisir ?

Simple de fonctionnement, un tapis de course est réglable pour l'utilisateur sur 2 paramètres :

• La vitesse en km/h.
• L'inclinaison pour simuler une pente qui peut aller jusqu'à 12%.

Tous les tapis course sont dotés d'un écran de réglage pour contrôler la durée, la distance, les calories dépensées, la fréquence cardiaque qui peut se mesurer à l'aide de capteurs au niveau de la main et d'une ceinture cardio.

En fonction des modèles de tapis course, il est possible de choisir un programme, avec différents rythmes : fractionné, à intervalles, rapide à tendance cardio, fat burn pour brûler des calories ou pour le renforcement musculaire.

Le tapis de course peut être équipé de haut-parleurs ou d'une prise jack pour placer des écouteurs et écouter de la musique. Un ventilateur peut être actionné pour plus de confort. Le tapis de course inclinable permettra également de travailler la marche rapide avec du dénivelé.

L'entretien du tapis de course

Doté d'un moteur puissant, le tapis course doit être lubrifié avec du silicone, pour limiter l'usure de la planche et de la bande de course ainsi que son bruit. Le roulement est plus fluide et la durée de vie des pièces est prolongée.

Lourd et encombrant, il est également possible d'opter pour un tapis de course pliable et doté de roulettes en fonction des modèles pour un rangement à la verticale. Avec le poids et la foulée, le tapis de course peut être amené à bouger, ce qui peut endommager le sol. Il est donc conseillé d'opter pour un tapis de course haut de gamme avec un bon amorti et placer en dessous un tapis, pour absorber les chocs des appareils lourds. Afin de parfaire ses performances, il est possible de compléter son entraînement avec un vélo cardio ou un rameur.