Barres de musculation

27 Produits

Page
par page
Par ordre décroissant
  1. 8,00 €
    TTC
    l'unité

    BANDES DE RENFORT POIGNETS ROUGE MUSCULATION SERRAGE VELCRO

    Domyos Indisponible
    En rupture de stock
  2. Dès 10 quantités 6,37 €
    TTC
    l'unité

    BARRE ACIER LESTÉE 100 CM 1 KG

    Sveltus
  3. Dès 10 quantités 7,08 €
    TTC
    l'unité

    BARRE ACIER LESTÉE 100 CM 1,5 KG

    Sveltus
  4. Dès 10 quantités 14,33 €
    TTC
    l'unité

    BARRE ACIER LESTEE 100 CM 3 KG

    Sveltus
  5. Dès 10 quantités 11,90 €
    TTC
    l'unité

    BARRE ACIER LESTÉE 100 CM 3 KG

    Sveltus
  6. Dès 10 quantités 14,17 €
    TTC
    l'unité

    BARRE ACIER LESTÉE 100 CM 4 KG

    Sveltus
  7. Dès 10 quantités 16,30 €
    TTC
    l'unité

    BARRE ACIER LESTÉE 100 CM 5 KG

    Sveltus
  8. Dès 10 quantités 17,70 €
    TTC
    l'unité

    BARRE ACIER LESTÉE 100 CM 6 KG

    Sveltus
  9. 160,00 €
    TTC
    l'unité
  10. 180,00 €
    TTC
    l'unité

    Barre d'haltérophilie de 20 kg, manchon de diamètre 50 mm, prise en main 28 mm

    Domyos
  11. 23,00 €
    TTC
    l'unité

    Barre de musculation 1m20 28mm

    Domyos Indisponible
    En rupture de stock
  12. 20,00 €
    TTC
    l'unité

    Barre de traction musculation Pull up bar 500

    Domyos
  13. 9,00 €
    TTC
    l'unité

    Barre haltère musculation 35cm 28mm

    Domyos
  14. 30,00 €
    TTC
    l'unité

    Barre musculation 1m55 28mm

    Domyos
  15. 35,00 €
    TTC
    l'unité

    Barre musculation 1m75 28mm

    Domyos
  16. 40,00 €
    TTC
    l'unité

    Barre musculation 2m 28mm

    Domyos

27 Produits

Page
par page
Par ordre décroissant

La musculation est une discipline qui nécessite de la rigueur et un entraînement régulier. La répétition de mouvements permet la contraction et le relâchement musculaire, ce qui provoque le renforcement musculaire. Pour accentuer le travail, le port de charges est fondamental et permet de voir des résultats rapidement en la matière. Les collectivités comme les salles de sport et de fitness doivent s'équiper de barres de musculation, pour une pratique en toute sécurité.


Des barres de musculation adaptées à chaque exercice


Lors d'un port de charge, le risque de blessure est plus grand que lorsqu'on réalise un mouvement classique. Il faut adopter la bonne posture, avec un dos bien droit et une cambrure naturelle. Que ce soit sur un banc ou au sol, la barre permet de soulever des poids que l'on fixe avec des vis. Decathlon Pro met à disposition des coachs et des moniteurs sportifs des barres avec un diamètre moyen de 28 mm, pour une bonne prise en main et plusieurs longueurs de 1,20 à 2m.


Pour le travail des bras (biceps, triceps) et des dorsaux, la barre haltère de musculation permet de fixer des poids à soulever à bout de bras.


Dans une salle, chaque sportif est autonome. Les barres filetées peuvent être un avantage pour plus de sécurité. Si le stop disque est faible ou mal fixé par un débutant, les disques ne tombent pas, ce qui apporte plus de sécurité.


Cibler le travail de musculation sur les différents muscles des bras


A fixer sur une tour multifonction, la barre de triceps en V est l'accessoire indispensable pour solliciter les triceps.


Si les barres sont classiquement droites, la barre de curl permet de réaliser des exercices de musculation pour solliciter et développer les biceps. La répartition de la charge et la position des mains permettent d'exécuter un travail d'isolation des biceps.


Pour le rangement des barres, une salle doit investir dans un porte barres horizontal. Cela permet d'organiser le rangement et de discipliner les adhérents pour respecter l'ordre dans la salle, en rangeant après l'usage. De plus, il est important de sécuriser l'espace pour éviter les chutes.