Cardio training

Cardio training
Chargement en cours...

210 Articles

Page
par page


  1. Je découvre
  2. Dès 10 quantités 4,75 €
    CORDE A SAUTER 100

    CORDE A SAUTER 100

    DOMYOS
  3. Dès 10 quantités 5,70 €
    Corde à sauter réglable enfant - bleu
  4. 1 049,00 €
    velo fitness ergometre telis ems
  5. fabrique_en_france
    Dès 10 quantités 26,60 €
    step eco 15

    step eco 15

    CIMAX
  6. 1 259,00 €
    ERGOMETRE VELO SEMI ALLONGE CONNECTE - T
  7. 1 440,00 €
    BikeErg CONCEPT2

    BikeErg CONCEPT2

    CONCEPT 2
  8. Dès 10 quantités 17,10 €
    Dalles de sol DF920 (lot de 4)
  9. Dès 10 quantités 14,25 €
    Corde à sauter 700 Lestée
  10. 1 299,00 €
    Rameur D PM5 CONCEPT 2

    Rameur D PM5 CONCEPT 2

    CONCEPT 2 Indisponible actuellement
  11. fabrique_en_france
    Dès 10 quantités 18,05 €
    Step fitness eco 10
  12. fabrique_en_france
    Dès 10 quantités 30,40 €
    STEP FITNESS ORIGINAL 19
  13. Dès 10 quantités 7,13 €
    GRANDE CORDE À SAUTER
  14. fabrique_en_france
    Dès 10 quantités 8,55 €
    Paire de réhausse step
  15. 300,00 €
    plateforme pour montage de skierg pm5
  16. 15,00 €
    EB 900 KIT CABLES ELECTRIQUES
  17. 7,00 €
    KIT GALET TENDEUR

    KIT GALET TENDEUR

    DOMYOS
  18. 1 110,00 €
    SKIERG CONCEPT2 (SANS PLATEFORME)
  19. Dès 10 quantités 4,75 €
    Corde à sauter perles rose enfant
  20. 1 300,00 €
    RAMEUR RCL21 Laroq
  21. fabrique_en_france
    Dès 10 quantités 38,00 €
    Step écologique

    Step écologique

    SVELTUS
  22. 120,00 €
    STEP REEBOK NOIR / ROUGE
  23. Dès 10 quantités 28,50 €
    STEP100

    STEP100

    DOMYOS
  24. 45,00 €
    CONSOLE 2.1 Bike EN

    CONSOLE 2.1 Bike EN

    DOMYOS

210 Articles

Page
par page

Le materiel de cardio training fait partie de l'équipement de base dans une salle de sport. L'equipement cardio peut servir pour l'échauffement avant les cours collectifs ou la musculation. Certaines salles ne proposent pas de cours mais des circuits d'entraînement, sur les machines de cardiotraining.


Les municipalités peuvent également investir dans ce type de matériel, pour une salle d'entrainement pour les pompiers. Decathlon Pro vend du matériel cardio professionnel, pour les collectivités et les salles de sport privées.


L'equipement cardio training de base pour une salle


Le matériel de cardiotraining sert de base pour faire monter la fréquence cardiaque et travailler les muscles progressivement. Le principe même de l'échauffement est de préparer son corps à un effort physique et éviter une blessure. L'appareil le plus classique est le vélo de remise en forme. Appelé communément “vélo d'appartement”, il permet de déverrouiller les membres inférieurs en douceur. En fonction du réglage de la résistance, il est possible de faire une séance de sport intensive.


Les autres appareils font davantage travailler l'ensemble du corps. Le tapis de course est une bonne alternative à la course à pied, en cas de pluie. Il permet d'accélerer le rythme cardiaque. Perfectionné, il est souvent doté d'un capteur pour contrôler le pouls et éviter d'aller au-delà de ses limites.


Plus ciblé sur les membres supérieurs, le rameur permet de faire travailler les bras, les épaules et le dos, tout en engageant les jambes et les abdominaux. On retrouve le mouvement de l'aviron. Il est réglable, grâce à un siège sur roulettes et des cale-pieds.


Le vélo elliptique est l'un des appareils les plus plébiscités en salle de sport. Il reproduit un mouvement comparable à celui du ski de fond. Les bras et les jambes travaillent activement, mais également le centre du corps pour ne pas perdre l'équilibre. Avec un volant d'inertie qui peut peser jusqu'à 20 kg et une résistance réglable, il est équipé de capteurs tactiles au guidon, à l'oreillette ou avec une ceinture thoracique. Il est possible de connaître plusieurs paramètres : temps, distance, vitesse...


L'entretien du materiel de cardio training


Pour un responsable de salle, il est indispensable d'appliquer régulièrement du lubrifiant sur les mécanismes des appareils. Le silicone est essentiel pour limiter l'usure et le bruit de la bande de roulement du tapis de course par exemple.


Les appareils se déplacent facilement à l'aide de roulettes de transport. Il est conseillé de placer des tapis sous les machines. Ils servent à protéger le sol, absorber les mouvements des appareils lourds et limiter les bruits.