Accessoires judo
La plupart des prises s'apprennent en binôme avec un judoka du même niveau. Toutefois, il est possible de travailler avec un mannequin de judo, surtout si le groupe a un niveau hétérogène ou en nombre impair. Ce dernier permet de travailler une prise de façon sécurisée et apprendre les bons gestes. Decathlon Pro propose de l'équipement de judo, des accessoires de judo pour les dojos , les clubs et les associations tel que le mannequin judo, le tapis de chute ou le bulgarian bag...
LE MANNEQUIN JUDO
Conçu pour l'apprentissage du judo, le mannequin judo est un instrument en mousse avec une densité moyenne. Recouvert de PVC façon cuir, il est résistant aux chocs et non rugueux. Souple et ferme à la fois, il simule la forme du corps. Destiné aux collectivités, il peut être nettoyé à l'eau et à l'éponge pour un maximum d'hygiène. Le mannequin judo mousse est doté d'une housse classé non feu M2 en vigueur pour l'accueil du public.
Robuste et léger avec un poids d'1,2kg, il peut être utilisé par des judokas de tous niveaux et de toutes morphologies. Il est possible de travailler debout pour le placement, les déplacements et les appuis pour les prises. Le mannequin judo peut aider au travail d'immobilisation au sol sur tatami.
Bicolore avec une face bleue et rouge, un mannequin judo moyen a des dimensions d'1 mètre de haut, 62 cm de large et 10 cm d'épaisseur.
AMÉLIORER LE TRAVAIL DE GRAPPLING, AVEC UN MANNEQUIN DE JUDO
Le grappling, dont la traduction anglaise signifie lutte, est nécessaire pour plus d'efficacité en judo. Le coach va aider les judokas à avoir plus de contrôle et booster leur travail de projection debout. Au sol, le mannequin judo contribue à mieux se placer pour l'immobilisation de l'adversaire.
Le mannequin de judo est le meilleur moyen pour une démonstration et un entraînement sans impliquer un autre judoka.
S'entrainer et s'échauffer avec un bulgarian bag
Le bulgarian bag est un sac souvent utilisé dans les séances de cross training pour travailler le haut et le bas du corps. Ce type d'accessoire judo est utilisé dans le domaine de la lutte, il dispose de 2 poignées, le bulgarian bag est un sac lesté avec des sangles à accrocher sur ses poignées, il permet d'ajouter du poids sur ses épaules sans compromettre l'exécution des mouvements. Le bulgarian bag ou "sac bulgare" avec ses 2 poignées permettent une prise ferme et améliore le grip pour un judoka afin de mieux attraper le kimono adverse surtout au niveau musculaire.
Le tapis de chute
En judo le tapis de chute permet de s'exercer à travailler des prises avec un adversaire et de s'assurer que la sécurité des 2 pratiquants soit garantie. Le matelas de chute étant plus épais il permet au pratiquant s'entrainant à faire une prise d'éviter justement tout risque de blessures, surtout quand le geste est en cours d'apprentissage. Un matelas de chute possède un dessous anti-dérapant permettant d'éviter tout risque de mouvement de tapis après chaque chute.