Préparation physique

122 Produits

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Par ordre décroissant
  1. Dès 5 quantités 27,00 €
    LOT DE 15 CERCEAUX PLATS

    LOT DE 15 CERCEAUX PLATS

  2. Dès 3 quantités 22,50 €
    echelle de rythme simple  4 m

    echelle de rythme simple 4 m

  3. Dès 10 quantités 26,60 €
    step eco 15

    step eco 15

  4. Dès 3 quantités 22,80 €
    Lot de 60 mini plots de sport souples

    Lot de 60 mini plots de sport souples

  5. Dès 10 quantités 22,80 €
    STEP ORIGINAL 14

    STEP ORIGINAL 14

  6. Dès 10 quantités 4,50 €
    CERCEAU PLAT (UNITÉ) BLEU 60 CM

    CERCEAU PLAT (UNITÉ) BLEU 60 CM

  7. Dès 10 quantités 38,00 €
    Step écologique

    Step écologique

    Sveltus
  8. 17,00 €
    Medecine ball 1kg

    Medecine ball 1kg

  9. 22,00 €
    medecine ball 2kg

    medecine ball 2kg

  10. Dès 10 quantités 18,05 €
    Step fitness eco 10

    Step fitness eco 10

  11. 41,00 €
    medecine ball 5kg

    medecine ball 5kg

  12. 28,00 €
    medecine ball 3kg

    medecine ball 3kg

  13. Dès 10 quantités 4,75 €
    Balle de réactivité

    Balle de réactivité

  14. Dès 3 quantités 28,80 €
    HARNAIS DE RÉSISTANCE EN OPPOSITION

    HARNAIS DE RÉSISTANCE EN OPPOSITION

  15. Dès 3 quantités 26,10 €
    Echelle de rythme 10 cerceaux

    Echelle de rythme 10 cerceaux

  16. Dès 3 quantités 16,20 €
    PARACHUTE D'ENTRAÎNEMENT

    PARACHUTE D'ENTRAÎNEMENT

  17. Dès 3 quantités 32,40 €
    ECHELLE DE RYTHME COMBINÉE AVEC HAIES

    ECHELLE DE RYTHME COMBINÉE AVEC HAIES

  18. 25,00 €
    Echelle d'entrainement modulaire orange

    Echelle d'entrainement modulaire orange

    Kipsta
  19. 18,00 €
    medecine ball 1,5kg

    medecine ball 1,5kg

  20. 19,00 €
    cones reactive agility sklz

    cones reactive agility sklz

    SKLZ
  21. Dès 3 quantités 45,00 €
    Echelle de rythme double 4m

    Echelle de rythme double 4m

  22. 55,00 €
    sac lesté cross training 20kg

    sac lesté cross training 20kg

    Sveltus
  23. Dès 3 quantités 11,40 €
    Lot de 20 mini-coupelles de sport souples

    Lot de 20 mini-coupelles de sport souples

  24. 75,00 €
    wall ball camouflage sveltus 12 kg

    wall ball camouflage sveltus 12 kg

    Sveltus
  25. 40,00 €
    echelle de rythme reactive agility sklz

    echelle de rythme reactive agility sklz

    SKLZ
  26. Dès 10 quantités 2,70 €
    Cerceau rond bleu 50 cm (l'unité)

    Cerceau rond bleu 50 cm (l'unité)

  27. 45,00 €
    sac lesté cross training 10kg

    sac lesté cross training 10kg

    Sveltus
  28. 65,00 €
    wall ball camouflage sveltus 9 kg

    wall ball camouflage sveltus 9 kg

    Sveltus
  29. 100,00 €
    Traineau de résistance - 100 kg maximum

    Traineau de résistance - 100 kg maximum

  30. 35,00 €
    MEDECINE BALL 3KG - NOIR

    MEDECINE BALL 3KG - NOIR<br>

    Domyos
  31. Dès 10 quantités 30,40 €
    STEP FITNESS ORIGINAL 19

    STEP FITNESS ORIGINAL 19

  32. Dès 10 quantités 8,56 €
    Paire de réhausse step

    Paire de réhausse step

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Par ordre décroissant

La préparation physique est un aspect important du sport, notamment du fitness et musculation, car elle permet d’atteindre la performance souhaitée en améliorant sa condition physique. Bien choisir son matériel préparation physique est donc capital pour travailler tous les aspects du sport : musculation, pliométrie, puissance et résistance, vitesse et agilité et récupération sport. Decathlon Pro vous accompagne en vous proposant une offre complète de matériel préparation physique pour vous accompagner dans votre programme.


Développer sa puissance musculaire : appareil de musculation, haltère, bande de résistance


Pour construire sa puissance musculaire il est important de travailler différentes parties du corps via du matériel de musculation adapté : appareil de musculation ou haltère musculation. Les appareil de musculation vous permettront de faire travailler tous vos muscles en profondeur. Si vous préférez les haltères musculation n’hésitez pas à monter en difficulté en utilisant des bande de résistance. Les bande de résistance, souvent utilisées en musculation cross training, vont vous permettre de graduellement endurcir votre préparation physique et de développer efficacement votre puissance et résistance.


La pliométrie à travers le bon matériel préparation physique : la plyobox


La pliométrie consiste à travailler sa vitesse et sa réactivité à travers des entraînements de saut et de force intenses. C’est un entraînement qui se concentre sur des mouvements puissants et explosifs, ce que permet la plyobox. La plyobox est une plateforme de pliométrie disposant de 3 hauteurs différentes pour varier les difficultés avec un intérieur en mousse pour prévenir les blessures. De la même façon que la plyobox, les box jump permettent de faire travailler la détente. Pour les débuts et fins d’entraînement le step sport et la corde à sauter fitness sont idéals. Ils améliorent la condition physique tout en restant accessibles à tous. Le step sport et la corde à sauter fitness couplés à des exercices de saut avec les box jump ou une plyobox permettent de faire un circuit d'exercice de pliométrie complet et efficace.


La récupération sport pour éviter les blessures


Avoir un bon matériel préparation physique est important mais prendre soin de son corps est également capital pour un sportif pour éviter les blessures. Pour cela, de nombreux dispositifs existent, notamment le baume du tigre ou encore la balle de massage. Le baume du tigre va stimuler vos muscles avant l’entraînement et vous soulager après, c’est un remède largement connu et très efficace. Tout comme le baume du tigre, la balle de massage facilite la récupération sport en massant les muscles en profondeur. Pour une récupération sport efficace, n’hésitez pas à masser 5 minutes par groupes de muscles. En conclusion, la récupération sport passe par le soin apporté aux muscles. En les stimulant via du baume du tigre ou une balle de massage, vous diminuez vos chances de blessures à l’entraînement. C’est notamment très recommandé pour des entraînements intenses fréquents tels que de la pliométrie ou de la musculation, ce qui est le cas dans une préparation physique.