Préparation physique

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122 Produits

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Par ordre décroissant
  1. Dès 10 quantités 4,75 €
    CORDE A SAUTER 100

    CORDE A SAUTER 100

    DOMYOS
  2. Dès 10 quantités 18,05 €
    Step fitness eco 10
  3. Dès 10 quantités 28,50 €
    STEP100

    STEP100

    DOMYOS
  4. Dès 3 quantités 22,80 €
    Lot de 60 mini plots de sport souples
  5. Dès 10 quantités 2,70 €
    Cerceau rond bleu 50 cm (l'unité)
  6. 45,00 €
    MEDECINE BALL 5kg - NOIR
  7. 40,00 €
    MEDECINE BALL 4kg - NOIR
  8. 35,00 €
    MEDECINE BALL 3kg - NOIR
  9. 20,00 €
    MEDECINE BALL 1kg - NOIR
  10. 30,00 €
    MEDECINE BALL 2kg - NOIR
  11. 25,00 € TTC -40% Prix Spécial 15,00 €
    echelle de rythme simple  4 m
  12. 28,00 € TTC -29% Prix Spécial 20,00 €
    step eco 15
  13. Dès 10 quantités 30,40 €
    STEP FITNESS ORIGINAL 19
  14. Dès 10 quantités 4,50 €
    CERCEAU PLAT (UNITÉ) ROUGE 60 CM
  15. 17,00 €
    Medecine ball 1kg
  16. Dès 10 quantités 38,00 €
    Step écologique
  17. 125,00 €
    PLYOBOX BOIS

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Par ordre décroissant

La préparation physique est un aspect important du sport, notamment du fitness et musculation, car elle permet d’atteindre la performance souhaitée en améliorant sa condition physique. Bien choisir son matériel préparation physique est donc capital pour travailler tous les aspects du sport : musculation, pliométrie, puissance et résistance, vitesse et agilité et récupération sport. Decathlon Pro vous accompagne en vous proposant une offre complète de matériel préparation physique pour vous accompagner dans votre programme.


Développer sa puissance musculaire : appareil de musculation, haltère, bande de résistance


Pour construire sa puissance musculaire il est important de travailler différentes parties du corps via du matériel de musculation adapté : appareil de musculation ou haltère musculation. Les appareil de musculation vous permettront de faire travailler tous vos muscles en profondeur. Si vous préférez les haltères musculation n’hésitez pas à monter en difficulté en utilisant des bande de résistance. Les bande de résistance, souvent utilisées en musculation cross training, vont vous permettre de graduellement endurcir votre préparation physique et de développer efficacement votre puissance et résistance.


La pliométrie à travers le bon matériel préparation physique : la plyobox


La pliométrie consiste à travailler sa vitesse et sa réactivité à travers des entraînements de saut et de force intenses. C’est un entraînement qui se concentre sur des mouvements puissants et explosifs, ce que permet la plyobox. La plyobox est une plateforme de pliométrie disposant de 3 hauteurs différentes pour varier les difficultés avec un intérieur en mousse pour prévenir les blessures. De la même façon que la plyobox, les box jump permettent de faire travailler la détente. Pour les débuts et fins d’entraînement le step sport et la corde à sauter fitness sont idéals. Ils améliorent la condition physique tout en restant accessibles à tous. Le step sport et la corde à sauter fitness couplés à des exercices de saut avec les box jump ou une plyobox permettent de faire un circuit d'exercice de pliométrie complet et efficace.


La récupération sport pour éviter les blessures


Avoir un bon matériel préparation physique est important mais prendre soin de son corps est également capital pour un sportif pour éviter les blessures. Pour cela, de nombreux dispositifs existent, notamment le baume du tigre ou encore la balle de massage. Le baume du tigre va stimuler vos muscles avant l’entraînement et vous soulager après, c’est un remède largement connu et très efficace. Tout comme le baume du tigre, la balle de massage facilite la récupération sport en massant les muscles en profondeur. Pour une récupération sport efficace, n’hésitez pas à masser 5 minutes par groupes de muscles. En conclusion, la récupération sport passe par le soin apporté aux muscles. En les stimulant via du baume du tigre ou une balle de massage, vous diminuez vos chances de blessures à l’entraînement. C’est notamment très recommandé pour des entraînements intenses fréquents tels que de la pliométrie ou de la musculation, ce qui est le cas dans une préparation physique.