Disques de musculation

Une salle de musculation doit avoir un équipement varié, pour satisfaire ses adhérents, quel que soit leur niveau. Parmi le matériel de musculation et cross training de base, on compte le disque de musculation que l'on peut soulever à la main, lors de séries de crunchs les disques fonte sur la poitrine. Les disques fonte permettent de faire travailler les abdominaux et de muscler les obliques. Ils peuvent également être fixés sur des barres. Decathlon Pro met à disposition des salles de fitness, de musculation et des collectivités, des poids de musculation de différents poids.

COMMENT CHOISIR UN DISQUE DE MUSCULATION ?

L'achat du matériel de musculation pour la pratique du fitness et de la musculation représente un investissement conséquent pour une salle. Il est important de choisir un équipement résistant et durable pour un usage intensif. Sur quels critères choisir son poids de musculation ?

Le poids : Decathlon Pro vend des séries de disque fonte d'haltérophilie de 0,5 à 20 kg, pour tous les niveaux de pratique. Le matériau. Le disque est classiquement en fonte et il se fixe sur une barre ou un haltère musculation. Toutefois, vu que la musculation se pratique en indoor, la chute d'un poids pour barre de musculation peut lourdement endommager le parquet de la pièce. Le caoutchouc permet de protéger le sol et les autres disques fonte des chocs et des rayures. Cette matière est plus silencieuse, lorsque l'on fixe le poids sur la barre ou le support. La compatibilité avec le diamètre des barres . Avec Decathlon Pro, il est possible de choisir des disques fonte compatibles avec des barres de 28 ou de 50 mm de diamètre.

LE RANGEMENT DES DISQUES DE MUSCULATION SUR UN SUPPORT DE DISQUES FONTE

Quelque fois utilisé avec un banc de musculation, les haltères réglables permettent de réaliser des exercices simples, à la portée de tous, quel que soit le niveau. Les haltères souples sont conseillés pour les salles de fitness récentes qui souhaitent préserver leur sol, car des haltères en fonte peuvent endommager un parquet, en cas de choc. Avec une housse en néoprène, le poids a la même densité mais son revêtement souple permet de protéger les sols pendant la pratique.

L'haltere hexagonale ou hex dumbbells sont des haltères polyvalents pour réaliser des mouvements classiques et des push ups (pompes). De 5 à 10 kg, ces poids sont utilisés pour la tonification musculaire, la prise de masse ou la préparation physique. Stables, ils permettent de prendre appui sur le sol, sans l'abîmer.

Pour faire travailler le haut du corps, des expanders sont proposés par Decathlon Pro, en alternative aux machines de musculation et aux haltères. Avec plusieurs niveaux de réglage, les élastiques créent différents niveaux d'intensité de résistance. Cet outil est intéressant en cours collectifs, quel que soit le niveau.