Haies d'entrainement

14 Produits

par page
Par ordre décroissant
  1. Dès 5 quantités 6,65 €
    Mini haie d'entrainement réglable 3 hauteurs

    Mini haie d'entrainement réglable 3 hauteurs

    Kipsta
  2. Dès 5 quantités 11,90 €
    Haie sport basculante 21 cm

    Haie sport basculante 21 cm

  3. Dès 5 quantités 17,86 €
    Haie sport démontable réglable de 40 à 60 cm

    Haie sport démontable réglable de 40 à 60 cm

  4. 65,00 € TTC -45% Prix Spécial 36,00 €
    LOT DE 5 MINI-HAIES D'ENTRAINEMENT 35 CM

    LOT DE 5 MINI-HAIES D'ENTRAINEMENT 35 CM

  5. 109,90 € TTC -35% Prix Spécial 70,00 €
    module d'entrainement multisports samicap

    module d'entrainement multisports samicap

  6. Dès 5 quantités 4,50 €
    Haie sport souple 30 cm

    Haie sport souple 30 cm

  7. 54,00 €
    LOT DE 20 MINI-HAIES D'ENTRAINEMENT 4,5 CM

    LOT DE 20 MINI-HAIES D'ENTRAINEMENT 4,5 CM

  8. 36,00 €
    LOT DE 10 MINI-HAIES D'ENTRAINEMENT 15 CM

    LOT DE 10 MINI-HAIES D'ENTRAINEMENT 15 CM

  9. 90,00 €
    LOT DE 5 MINI-HAIES SPORT 50 CM

    LOT DE 5 MINI-HAIES SPORT 50 CM

  10. 36,00 €
    LOT DE 5 MINI-HAIES SPORT 35 CM

    LOT DE 5 MINI-HAIES SPORT 35 CM

  11. Dès 3 quantités 3,10 €
    Porte cerceaux ou haies

    Porte cerceaux ou haies

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Par ordre décroissant

Les sauts sont indispensables dans un entrainement physique pour améliorer la tonicité musculaire, l'endurance, la rapidité et le cardio. Ils sont préconisés dès l'échauffement, pour faire monter progressivement le rythme cardiaque. Sans forcément faire de la course d'obstacles, les haies d'entrainement peuvent être utiles pour les clubs, les associations de sports collectifs ou les coachs sportifs. Decathlon Pro met à disposition des collectivités des haies sport de différentes hauteurs et mini haies d'entrainement adaptées pour une pratique à tout âge.



Renforcer son entrainement physique avec des haies d'entrainement



De 15 à 95 cm, en fonction des modèles, les haies réglables permettent de fixer une hauteur en fonction de son niveau ou de l'exercice. Elles sont parfaites pour développer l'agilité, réaliser un travail ciblé sur les appuis et les différentes techniques de sauts. Elles peuvent être placées à intervalles réguliers ou non.



Les professionnels utilisent la haie sport pour développer la tonicité musculaire et la pliométrie. Qu'est-ce que la pliométrie ? Le sportif augmente sa puissance musculaire et peut produire un effort intense et soutenu sur un temps très bref. Bien entendu, ces performances sont intéressantes en athlétisme mais également pour les sports collectifs, tels que le volley, le foot, le hand et le rugby.



Il existe deux modèles de haies :

  • la haie fixe : avec des pieds lestés dont la latte peut s'éjecter en cas de choc, pour éviter la chute
  • ou
  • la haie basculante : avec des pieds incurvés. Cette dernière tombe automatiquement dès qu'elle est touchée.

En fonction du produit, la haie sport peut même se redresser, ce qui permet d'éviter une intervention permanente de l'entraineur et un arrêt du sportif.



Diminuer l'appréhension du saut, grâce aux mini-haies d'entrainement



Dès l'école maternelle, les enfants peuvent avoir peur de sauter et donc de tomber. La psychomotricité peut se développer au fur et à mesure, à l'aide d'exercices réguliers. Les enseignants peuvent placer des haies sur des mini ou grandes coupelles de sport. Avec une hauteur très réduite, l'enfant peut faire l'exercice en toute confiance.



Ce type d'équipement convient également à l'entrainement des adultes, pour un travail ciblé qui ressemble à l'échelle de rythme. Il est possible d'opter pour un modèle de mini haie d'entrainement avec des plots de 35 ou 50 cm et des haies à poser.


Pour les professeurs d'eps, Decathlon Pro met à disposition des lots haies plus économiques et grâce auxquels il sera possible de créer des parcours adaptés à la course de haies eps. Différents types et hauteurs de haies eps sont disponibles à partir de 4,5cm de hauteur jusqu'à 50cm.