Poutres Gymnastique

Discipline exigeante de la gym et des sports artistiques, la poutre gymnastique fait partie des agrès qui demandent de l'entraînement pour trouver son équilibre. La réalisation des figures peut être impressionnante comme le soubresaut, l'équilibre fessier, le tour enveloppé, l'équerre écartée, la roulade, le pied dans la main ou le salto. Decathlon Pro met à disposition des établissements scolaires et des clubs de gym, des poutres de gymnastique homologuées pour la pratique de ce sport.

LA POUTRE DE GYMNASTIQUE

Dans le cadre de l'EPS, les filles et les garçons peuvent avoir des exercices sur des barres asymétriques ou des barres parallèles la poutre de gymnastique, même si cet agrès est réservé à la gym féminine. Stables, les poutres pèsent plus de 100kg. En fonction de la taille des élèves, la poutre au sol gymnastique peut être réglable en hauteur. Ainsi, la poutre au sol gymnastique peut alors avoir une hauteur de 90 à 140 cm. Grâce à ces différentes hauteurs possibles, la poutre au sol gymnastique permet de s'adapter au niveau de pratique des gymnastes et aux différents types d'exercices.

Pour les clubs et associations de gymnastique sportive et artistique, il est indispensable d'investir dans de la poutre de gymnastique agréée pour la compétition, conforme aux normes de la Fédération internationale de gymnastique (FIG). Les poutres agréées ont une longueur de 5 m avec un revêtement antidéparant. Pour faciliter leur déplacement, certaines sont équipées de roulettes.

Les poutres doivent être équipées de tapis de gymnastique et matelas de réception de protection. Idéalement, un matelas repliable doit être fixé à l'aide de velcro en position repliée. L'installation se fait en quelques secondes. Il est composé d'une mousse de polyuréthanne avec une housse non feu M2.

La poutre gymnastique basse d'apprentissage

Avec une longueur de 3 ou 5 m et une largeur de 10 cm, la hauteur d'une poutre gymnaste basse varie entre 20 et 30 cm. Ce type d'agrès est conseillé aux débutants en gymnastique qui souhaitent travailler l'équilibre ou la fluidité de la marche. La poutre bois gymnastique basse est bien stable avec une protection antidérapante. Elle peut être utilisée lors de séances d'éveil à la motricité en école maternelle et primaire, pour dompter la peur de la chute et avoir davantage confiance en soi.

La poutre en mousse pour l'éveil et l'équilibre

Pour éviter tout risque de blessures et travailler l'équilibre de l'enfant, la poutre en mousse est idéale et surtout très sécurisante pour le pratiquant. Une poutre de gym en mousse offre surtout comme avantage de ne pas être encombrante. Les enfants peuvent pratiquer dès leur plus jeune âge leur équilibre, la poutre d'équilibre mousse est souvent utilisée lors des séances de baby gym et garantit aux parents comme aux enfants une forme d'équilibre rassurante. En plus de la gym pour enfants, la poutre de gym en mousse peut également permettre aux adultes de s'entrainer à la réalisation d'enchainements au sol avant de passer sur la poutre de gymnastique classique. L'entrainement sur la poutre de gym en mousse permet de pouvoir gagner en aisance et assurance au sol dans un premier temps.