Vitesse et agilité

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  1. fabrique_en_france
    Dès 5 quantités 29,70 €
    LOT DE 15 CERCEAUX PLATS
  2. Dès 5 quantités 19,80 €
    echelle de rythme simple  4 m
  3. Dès 3 quantités 25,65 €
    Lot de 60 mini plots de sport souples
  4. Dès 10 quantités 12,00 €
    cône de sport souple jaune 35 cm
  5. Dès 3 quantités 12,35 €
    Lot de 4 cônes d'entrainement Essential 30 cm orange
  6. Dès 10 quantités 4,75 €
    Balle de réactivité
  7. Dès 10 quantités 3,78 €
    Cerceau plat 60 cm - Jaune
  8. Dès 5 quantités 32,40 €
    ECHELLE DE RYTHME COMBINÉE AVEC HAIES
  9. Dès 3 quantités 11,40 €
    Lot de 20 mini-coupelles de sport souples
  10. fabrique_en_france
    Dès 5 quantités 26,10 €
    ECHELLE DE RYTHME CERCEAUX
  11. Dès 10 quantités 2,70 €
    Cerceau rond bleu 50 cm (l'unité)
  12. Dès 5 quantités 63,00 €
    Echelle de rythme en croix
  13. nouveau
    32,00 €
    reactive cacth trainer sklz
  14. Dès 5 quantités 45,00 €
    Echelle de rythme double 4m
  15. nouveau
    22,00 €
    cones reactive agility sklz

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Travailler votre vitesse et votre agilité va vous permettre de grandement améliorer vos performances physiques. Améliorer son agilité c’est améliorer sa capacité à bouger et changer de direction très rapidement. Cela exige de la vitesse, de la coordination, de l’équilibre et des réflexes. Vous améliorerez vos performances à l’aide d'échelle de rythme, de balle de réaction et d’exercices de vitesse. Mais il ne faut pas pour autant négliger les autres aspects de la préparation physique comme la puissance et résistance ou encore la récupération.


Le travail de coordination avec l'échelle de rythme


Réaliser des exercices avec une échelle de rythme va grandement améliorer votre coordination, votre vitesse et votre agilité. C’est un équipement qui permet de réaliser de nombreux exercices très variés et qui est accessible à tous les niveaux ! L'échelle de rythme peut entrer dans un circuit d’entraînement avec d’autres équipements tels que des cône de sport, des plot de sport ou encore des cerceaux plats. Ce sont des équipements très courants et efficaces dans le cadre d’une préparation physique.


La balle de réaction pour travailler ses réflexes


La balle de réaction, aussi appelée balle de réactivité, est une balle qui vous permet de travailler vos réflexes grâce à sa forme et son comportement inhabituelle. En effet, sa forme lui permet d’avoir des rebonds imprévisibles dans différentes directions et donc de vous faire travailler vos réflexes et votre vitesse pour la rattraper. La balle de réaction est un petit équipement qui va grandement vous aider dans votre préparation physique et qui, tout comme la musculation ou la pliométrie, va vous permettre de voir une réelle différence dans votre condition physique. Commandez votre matériel de vitesse et d'agilité sur Decathlon PRO. Enrichissez vos entrainements avec nos systèmes d'entrainement lumineux blazepod.