Oui, certainement pour ceux qui pensent qu’un entraînement en effectif réduit équivaut à un entraînement au rabais. Mais non, assurément non pour les coachs qui intègreront que cette séance peut au contraire se révéler être une authentique opportunité pédagogique et relationnelle. À condition de respecter certains prérequis. Liste non exhaustive mais significative.
1 - Adoptez un ton résolument positif et exigeant
Rien de pire pour un joueur que de constater le manque d’engouement de son entraîneur. Le coach est le garant d’une organisation
mais également le vecteur qui doit permettre à l’énergie de circuler à l’intérieur du groupe. Exit les « c’est triste, on n’est
pas nombreux ! ». En lieu et place, le coach doit au contraire privilégier un discours résolument positif où il sera question
d’individualisation et de progrès personnels.
En d’autres termes, le joueur qui se rend au stade ne doit jamais en repartir en ayant le sentiment de ne pas avoir été
« nourri » d’une manière ou d’une autre. Et plus important encore, de ne pas avoir été considéré. Aussi, personnaliser les
feedbacks, demeurer exigeant sur tous les aspects et pousser les joueurs vers leur point d’excellence avec le même entrain
que d’habitude demeure assurément le meilleur moyen pour regonfler les effectifs… et le moral de tous.
2 - (re) Pensez l’organisation de sa séance
Autre effectif, autre séance ! Plus encore qu’avec des effectifs complets, la séance avec peu de joueurs doit répondre à des
critères d’intensité. Dans cette idée :
- Privilégiez les espaces réduits lors des jeux et des oppositions : 2 contre 2, 3 contre 3, 4 contre 4 avec ou sans joker(s), peu importe, il conviendra de réfléchir aux dimensions de terrain permettant de retrouver de l’intensité.
Du carré 8x8m lors de l’échauffement (rondos, toros etc…) à la surface de réparation doublée lors des oppositions avec ou sans gardien, l’éventail est large.
Au-delà, l’intensité du jeu risque de faiblir en raison de la trop grande surface à couvrir pour chacun des joueurs.
- Tablez sur des séquences de jeu courtes et nombreuses.
- Optez pour des jeux avec des multi-buts (ce qui va favoriser le temps d’engagement).
- Ayez une réflexion sur l’emplacement et la nature des sources de ballons.
3 - Travaillez « au(x) poste(s) »
Même avec peu de joueurs, il est tout à fait possible de travailler tactiquement et spécifiquement pour peu que le coach
oriente sa réflexion et ses contenus dans ce sens.
Exemple avec 6 joueurs :
appui-soutien-remise pour un joueur lancé qui centre pour un de ses deux partenaires qui doit finir. 1 fois un trio, 1 fois
l’autre, dès la fin de l’action les joueurs se replacent à leurs places initiales et un nouveau ballon est réinjecté. On prend
le temps de réalimenter les sources après 8 passages pour l’une ou l’autre équipe.
4 - Personnalisez votre coaching
Ici, l’occasion est idéale pour pointer plus précisément les forces, les faiblesses mais aussi les axes de progression
de chacun des joueurs présents dans la séance. Ce qui est rarement le cas lorsque le coach doit gérer une vingtaine de
joueurs. Ainsi, paradoxe, le licencié à la fin de l'entraînement peut tout aussi bien considérer qu’il s’agissait d’une
séance exceptionnelle et bénéfique au regard de sa propre progression.
Par ailleurs, après la séance, le coach devra obligatoirement faire le point sur les raisons expliquant un absentéisme marqué.
Les causes pouvant se révéler structurelles, conjoncturelles, ou bien attester d’un manque de motivation de ses troupes.
Auquel cas, l'entraîneur devra certainement réfléchir aux contenus proposés et à son mode de coaching.
