L’ entrainement futsal, une activité qui monte de jour en jour

L’ entrainement futsal, une activité qui monte de jour en jour

L’ entrainement futsal, une activité qui monte de jour en jour

C’est le sport qui monte depuis plusieurs années : le futsal ! Dans cet article, vous aurez l'occasion de découvrir ce sport, ses bienfaits et même télécharger une fiche entrainement futsal à destination des collèges et des lycées. 

Cette discipline a émergé en France par le biais de la professionnalisation. Dès le cycle scolaire, les enfants raffolent de ces nouveaux modules futsal en EPS, et cela se ressent par l’afflux du nombre de licenciés dans les clubs de futsal. 

Le futsal est le sport tendance dont on entend de plus en plus parler notamment par la diffusion des compétitions internationales devant nos écrans . C’est une discipline très complète et très bénéfique pour le corps notamment avec des exercices physiques futsal qui apportent énormément de bienfaits. On découvre au fur et à mesure que cette discipline sollicite un ensemble de muscles du corps lié à la haute intensité des entrainements futsal. Lorsque l’on cherche à la fois à développer sa force, son endurance, sa musculature tout en restant dans un sport collectif, ludique avec du ballon de futsal et du jeu, l'entraînement futsal est idéal. En plus de la pratique collective et physique,une animation futsal permet de travailler l’aspect technique du jeu et également la tactique futsal.

Pourquoi participer à des entrainements futsal ?

Souvent pensé comme un sport réservé à des joueurs de football, c’est une méthode d’entraînement et d’apprentissage permettant justement de s’ouvrir à tous types de profils et de niveaux. Le futsal peut s'apprendre aussi bien à l’école via des modules d'animation futsal, que dans un club ou dans des associations pour faire du sport ensemble et partager des bons moments. C’est une activité très variée, vous pouvez aussi bien réaliser des entrainements futsal pour travailler la technique, la tactique futsal, que faire des exercices physiques futsal ?  pour travailler votre corps d’athlète. Pensez toujours à bien vous hydrater, vous étirez, car le futsal sollicite beaucoup d’endroits du corps.

Les bienfaits d’un entrainement futsal ?

Les entrainements futsal ont de multiples bienfaits. Vous travaillez l’ensemble des muscles du corps. Les exercices physiques futsal vous aideront à gagner en endurance, en musculature, en vitesse, en temps de réaction, en agilité, coordination. Cette discipline permet d’adopter un sens logique notamment par l’apprentissage de la tactique futsal. En plus de ces améliorations physiques, le futsal est un sport collectif, avec le partage de belles valeurs de combativité, de fair play, de dépassement de soi et également la confiance en vos coéquipiers. Ses valeurs font partie intégrante de l’apprentissage de ce sport et doivent être véhiculées dès le plus jeune âge dans les écoles et les clubs de futsal.

Le futsal est un sport pour tous, vous pouvez tous vous initier au futsal même si vous êtes débutant notamment par les animations futsal. Le futsal est tout nouveau en termes de professionnalisation et de méthodes, vous êtes nombreux à découvrir ce sport.

Si vous êtes intéressé par cette discipline qui mélange les valeurs physique, technique, et humaine, n'hésitez pas à vous lancer et participer à un entrainement futsal dans un club de futsal , associations sportives ou autres structures !

Conseil

Vous voulez en savoir plus sur cette discipline, n'hésitez pas à aller regarder l’article “Le futsal pour un mental d’acier” . Après cette lecture, vous ne pourrez plus vous passer du futsal !

Notre fiche pédagogique

Retrouvez notre fiche pédagogique d’un entrainement futsal au collège/lycée en pdf.

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