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CORENGTH
Poignées pour pompes de musculation 4 en 1 - Push up & slide
Code de l'article :
2925695
15,00 €
Cette paire de poignées pour pompes 4 en 1 vous permet de réaliser de très nombreux exercices de musculation et de gainage en sollicitant tous vos muscles !
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Atouts du Produit
-
polyvalence
Réalisez une multitude d'exercices grâce aux 3 éléments séparables.
-
facilité de transport
Mettez tous vos éléments dans un petit filet pour les transporter facilement.
-
facilité d'utilisation
Des éléments clipsables, sans outils pour être faciles à utiliser.
-
résistance
Vos Push Up & Slide 4 en 1 supportent jusqu'à 110 kg.
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solidité
Vos Push Up & Slide 4 en 1 supportent jusqu'à 110 kg.
Informations Techniques
| Installation et utilisation des patins | Les patins peuvent s'utiliser seuls ou emboités dans les poignées (installation en quelques secondes). Ils sont aussi réversibles afin de s'adapter à votre surface de pratique : - Coté bleu au sol sur les surfaces dures type parquet / carrelage - Coté noir au sol sur les surfaces type moquette/ tapis. |
|---|---|
| Notre coach vous propose une séance avec ces poignées pour pompe | Séance pour progresser aux pompes - Pompes 4×5-12 répétitions - Développé couché haltères 3×10-12 répétitions - Développé assis haltères 3×10-12 répétitions - Triceps élastique 3×12-15 répétitions - Face pull élastique 3×15-20 répétitions Assurez-vous sur les pompes d'avoir de l’amplitude, préférez des séries plus courtes où vous descendez suffisamment bas à des séries plus longues avec moins d'amplitude et de qualité. |
| Poids et dimensions des poignées pour pompes 4 en 1 | Ce kit poignées pour pompes 4 en 1 contient : 2 plateaux d'instabilité à clipser sur les poignées pour pompe - Longueur : 182mm - Largeur : 140mm - Hauteur : 27mm 2 patins de glisse à clipser sur les poignées pour pompe ou à utiliser séparément - Longueur : 182mm - Largeur : 140mm - Hauteur : 11mm 2 poignées pour pompe - Longueur : 189mm - Largeur : 118mm - Hauteur : 82mm 1 sac de rangement pour tous ces éléments |
| Poids maximum supporté par les poignées à pompe | Ces poignées à pompe supportent 110kg maximum, répartis sur les deux poignées. |
| Pourquoi utiliser les poignées pour pompes 4 en 1 ? | - Les poignées vous permettent de réaliser des pompes en gardant le poignet droit, pour un geste plus confortable et une plus grande amplitude. - Ajoutez la base arrondie sous les poignées pour effectuer des pompes en instabilité, ce qui augmente la difficulté et les résultats ! - Les disques de glisse seuls vous permettent de travailler le bas du corps (fessiers, jambes). - En clipsant les disques de glisse avec les poignées, vous pourrez travailler votre gainage. |