Les haltères : exercices fitness en vidéo

Les haltères : exercices fitness en vidéo

Les haltères : exercices fitness en vidéo

Pour les bras, les épaules ou le dos, les haltères sont l’accessoire emblématique des amateurs de fitness et de musculation. Vous trouverez ci-dessous des exemples d’exercices réalisés par la marque de fitness Domyos.

Développé couché avec haltères

Kick back avec haltères

Bulgarian split squat avec haltères

Curl biceps avec haltères

Vous trouverez plus d’exemples d’exercices sur la chaîne youtube de domyos

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