Que ce soit pour la lutte contre le cancer, pour les enfants hospitalisés ou pour améliorer l’insertion de personnes en situation de handicap dans la vie quotidienne, toute cause est noble ! Après vous avoir présenté le planning des courses à faire avec son entreprise , nous avons sélectionné pour vous plusieurs courses contre le cancer à faire avec son entreprise !
Cancer et sport sont souvent à l’opposé dans l’esprit de chacun. Pourtant, enfiler ses baskets et partir pratiquer un sport permettrait de réduire les risques de cancer. Decathlon Pro vous présente 3 courses contre le cancer à pratiquer avec vos collaborateurs.
Pourquoi se lancer ce défi en équipe ?
Faire du sport régulièrement participe à la diminution de l'absentéisme et les retards des employés. Il favorise également la concentration et le bien-être au travail. C’est pour cela qu’il est important en tant qu’employeur ou chef d’entreprise de permettre aux collaborateurs de faire du sport, de rester actif et notamment d’encourager à la pratique d’une activité physique collective pendant leur journée de travail.
Se fixer des objectifs sportifs ensemble permet de fédérer vos collaborateurs autour d’un projet commun, d’un événement. Cela permet de renforcer l’esprit d’équipe et la cohésion dans votre équipe. Les collaborateurs vont aussi pouvoir se découvrir en dehors du travail au travers du sport, travailler ensemble sur leurs points forts et les points à améliorer dans le sport ou au travail.
L’entreprise pourra véhiculer une image solidaire et dynamique aux yeux de tous. L’image d’une entreprise est primordiale pour les consommateurs et cela passe aussi par équiper ses collaborateurs lors des sorties sportives. Equipez-vous avec tout l’équipement disponible dans l’univers du running et pensez à personnaliser vos équipements grâce au service Personnalisation et Sublimation de Decathlon Pro !
Préparer sa course en entreprise
Que diriez-vous en tant qu’employeur ou chef d’entreprise de favoriser le sport à la pause déjeuner pour tous les collaborateurs partants pour ce défi ? En effet, laisser le temps aux collaborateurs de pratiquer une activité physique réduit l’absentéisme et les maladies et permet de renforcer la cohésion d’équipe. Pour préparer une course ensemble, vous pouvez proposer aux collaborateurs de s'entraîner tous ensemble un midi par semaine par exemple.
Plusieurs possibilités s’offrent à vous: la séance peut être préparée en amont par les collaborateurs, elle peut aussi être encadrée par un coach sportif ou un coach virtuel.
La plateforme virtuelle Decathlon Coach est une solution gratuite et adaptée aux objectifs de chacun. La plateforme propose des séances pour découvrir le running, des programmes courts ou longs, des objectifs de distances variés et des objectifs tels que réussir son premier 5 km.
Sur un tout autre créneau, l’entreprise Trainme s’adresse aux entreprises voulant offrir des activités et ateliers pour prendre soin de l’ensemble des collaborateurs. Encadrées par des professionnels spécialisés, les interventions sont adaptées à tous les âges et à tous les niveaux. Des séances douces, cardio, des sports de combat, de la danse ou des animations bien-être (méditation pleine conscience, sophrologie, conférence sur la nutrition, etc.) sont proposées. Il y en a pour tous les goûts ! Favorisez efficacement et durablement le « mieux-être » sur le lieu de travail.
3 Courses contre le cancer à organiser en entreprise
ODYSSEA
Odyssea est une association créée en 2002, elle a pour pour objet “de contribuer au financement de la prévention, de la recherche et de la lutte contre le cancer du sein”. L’association organise également des épreuves sportives courses/marche.
Au travers de 10 courses dans toute la France (Paris, Cannes, Nantes, Brest, Toulouse et même à La Réunion), entreprises et particuliers se mobilisent pour lutter contre la maladie. Plusieurs distances d’1 à 10 km sont proposées.
Odysséa propose des courses thématiques comme: les courses enfants “Je cours pour Maman”, marche familles ou marche solidaire.
RELAIS POUR LA VIE / LIGUE CONTRE LE CANCER
Le Relais pour la vie est un événement sportif et solidaire, organisé partout en France, en hommage aux personnes atteintes de cancer. Il permet de collecter des dons en faveur de la lutte contre cette maladie.
Organisé par la Ligue contre le cancer, Le Relais est un événement unique en France qui rassemble pendant 24 heures non-stop des équipes de marcheurs et de coureurs qui relèvent le défi de se relayer sur une piste qui leur est réservée.
Distance minimale: aucune mais plus vous faites de kilomètres, plus vous récoltez de l’argent pour l’association.
LA PARISIENNE
Depuis 2006, La Parisienne et la Fondation pour la Recherche Médicale (FRM) se sont associées pour soutenir la recherche sur le cancer du sein. Les participantes, coureuses ou marcheuses, les entreprises partenaires se sont mobilisées au fil des années pour faire reculer la maladie. Depuis le début de ce partenariat, 33 projets de recherche ont pu être financés, pour un total de 1,2 million d'euros.
La Parisienne 2022 qui se tiendra du 9 au 11 septembre 2022.
Cette année 3 parcours sont proposés : 7 km marche / 7 km course / 10 km course (nouveauté) au cœur de Paris, avec un passage sur les Champs-Elysées.
L’activité physique, une thérapie contre les maladies ?
D'après le site Cancer-environnement, les bénéfices de la pratique d’une activité physique régulière tout au long de la vie ont été largement démontrés quel que soit l’âge et l’état de santé des personnes (sauf contre-indication établie par le médecin). Les recherches ont indiqué qu’une activité physique régulière était associée à une réduction de la mortalité précoce toutes causes comprises de 29 à 41%. De manière indirecte, l’inactivité physique et les comportements sédentaires favorisent le surpoids et l’obésité qui sont identifiés comme facteurs de risque des cancers du sein et du côlon. L’activité physique est ainsi associée à une réduction du temps de sédentarité.
L’activité physique permet de prévenir et limiter les maladies. Peu importe la maladie, le sport aide à surmonter les épreuves et particulièrement sur les cancers liés aux hormones. Des études démontrent que la pratique d’une activité physique régulière diminue le risque de récidive du cancer. L’activité physique régulière réduirait de 10 à 20 % les risques de cancer du sein.
Le sport permet également de combattre les effets secondaires de la maladie (physiques et psychologiques) et améliore donc la qualité de vie. Chaque combat est différent et la pratique sportive sera donc adaptée.
Reconnue comme une thérapeutique non-médicamenteuse par la Haute Autorité de santé, l’activité physique offre des bénéfices importants en termes de qualité de vie et de survie pendant et après le traitement d’un cancer.
Nous montrons que le sport est bon pour la santé, et aujourd’hui, nombreuses sont les études qui prouvent que l’activité physique a de vrais impacts positifs sur notre vie. Le sport c’est avant tout du plaisir, mais en plus, il permet de soigner notre qualité de vie et préserver notre santé.
Alors que ce soit pour le cancer du sein, les cancers pédiatriques ou tout autre raison, n’attendez-plus et mobilisez vos collaborateurs autour du sport et de la santé !
